コレステロールと白血球数など

２５歳男です。先日受けた健康診断の結果でちょっと気になることがあったので質問させてください。（実際に診断した先生にも聞いてみるつもりですが。）

全体としては特に問題なかったのですが、総合所見のコメントで「脂質検査において、総コレステロールの軽度低値が認められます。日常の食生活のバランスに十分気をつけてください。」とありました。

実際の数値は

総コレステロール　…１２８mg/dl（基準値１５０－２１９。１年前は１６６）
HDLコレステロール …３９mg/dl(基準値４１－８６。１年前は４１)
中性脂肪　　　　　…７５mg/dl（基準値５０－１４９。１年前は９５）

でした。

具体的になにが問題で、食生活はどのような点に気をつければいいのでしょうか？

あと血液でも気にある数値がありまして、白血球数が１年前の６６００から４９００と減少していました。基準値は３９００から９８００なのでまだ問題のない範囲なんですが、このペースで減少していくと来年には基準値外になってしまうと思うとちょっと怖いです。

なにか食生活等で気をつけられる点がありましたらアドバイスのほう、お願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： myeyesonly 回答日時： 2001/07/16 12:21

こんにちは。

ちょっと神経質になりすぎてるかな？って気がするのであえて、少々失礼な言い方をします。

その位で低いだの異常だの言わないでください！！！

私なんか総コレステロール１００、白血球３０００ですよ。！！！

少々夏ばてが激しいけど、ほぼ健康です。

気をつけることは、ちゃんと３食食べること（１回づつは小食でもいい）ビタミンをちゃんと取ることでしょうかね。

あと、白血球は変動が激しいものです。ちょっと動いた後とか熱を出した後とか、急に上がります。ですから、病院までテケテケ歩いてきたら上がっちゃうなんてこともよくあります。だから、この減少だけではなんとも言えません。
前の時、かぜ気味だったとか、どこぞ炎症を起こして痛かったとか、あるいはタクシーじゃなく歩いて病院に行ったとか・・・。

ですから、少ない方が普段の値だったってことも考えられますし、その位の変動は一日の中でもよくあることです。ですから１年の間で２回だけの数字で本当に増えたのか減ったのかを論じることはできません。

＃私は医療技術者なので、以前興味半分で、剣道をやった直後から時間を置いて採血し、白血球の増減を調べたことがあります。

稽古前が３５００だったのに、稽古終了直後は１２０００まで跳ね上がって大体元に戻った（４５００）のは６時間後でした。その日は完全に元には戻りませんでした。

No.2 回答者： MiJun 回答日時： 2001/07/16 06:01

以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか？

「コレステロール測定」
この中で特に「検査を行う理由」「異常値の意味」と関連リンク先を参考にしてください。

さらにＴＯＰページで「コレステロール　低値」と入れて検索するとＨｉｔしますので参考にしてください。

ご参考まで。

参考URL：http://leo.city.naze.kagoshima.jp/housecall/cgi- …

No.1 回答者： blackleon 回答日時： 2001/07/15 23:55

以前も、同じ様な質問があったのですが（下記URL）、まずは全身性に肝疾患や甲状腺疾患がないかどうかを確認し、そのようなことに問題がなければ、バランスのよい食事と適度の運動に注意すればよいと思います。

基礎疾患がなく家族性でなければ、栄養状態に問題がない限り、極端な低値でなければコレステロールの下限についてはあまり神経質にならなくてもよいでしょう。
白血球についても、一年前と比較して６６００から４９００に減少したのが意味のある変化である可能性は少ないように思います。

参考URL：http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=101847