高2女子です 1年2ヶ月ほど前に側弯症の手術をしました 勉強などでずっと座って(30分くらい)そろそ

高2女子です
1年2ヶ月ほど前に側弯症の手術をしました


勉強などでずっと座って(30分くらい)そろそろ寝ようと思って布団に入って仰向けの状態になると5分~10分くらい腰が痛くなります。
でも、少し力むと力んでいる間だけ痛みが和らぎます。
でも力むのをやめるとまたすぐに痛くなってしまいます、、
こんなことが最近毎日のようにあって、、

この痛みはなんなのですか、？

No.1 回答者： 禍福 回答日時： 2018/05/09 07:33

同じ姿勢では特に座ってると骨盤及び腰椎の4～5番目に過重かかり、神経を圧迫し、痺れた状態になります。

10～15分、後立って背伸びをすると宜しいかと。