No.1ベストアンサー
- 回答日時:
DVDまでは必要ないと思います。
比較的単純ですから、下記サイトをご参照ください。
私の場合は1ヶ月に2度ほどカイロに通っていましたが、必要なくなりました。
参考URL:http://www.skk-health.net/youtsu/youtsu3.pdf
kblueislandさん
今回の質問の趣旨とは、少し違うのですが、
こういうのもあるんですねー。
有意義に利用させていただきます。
ありがとうございました。
No.2
- 回答日時:
こんばんは。
下記のサイトに動画があります。高齢者向けと書いてありますが,結構,汗かきますよ。
http://web.kyoto-inet.or.jp/org/h6621300/ikiikik …
参考URL:http://web.kyoto-inet.or.jp/org/h6621300/ikiikik …
No.3
- 回答日時:
「めざまし体操」というのを「めざましテレビ」でやってます。
その前の時間の「めざにゅ~」では毎日やってるみたいですが、「めざまし」では毎日はやってないような…。
で、そのDVDが出ました。TVで見ればいい気もしますが、参考になれば。
http://www.sonymusicshop.jp/detail.asp?goods=AIB …
参考URL:http://www.sonymusicshop.jp/detail.asp?goods=AIB …
flowerkingsさん
めざまし体操って、あるんですねぇ
これは、いいかもしれません。
しかも2000円以下で手に入るんですね。
ありがとうございました。
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