食べ物でカロリーが高い食べ物とか、お菓子などは質量が軽いのすが何故、太るのでしょうか？食べた重さに比

食べ物でカロリーが高い食べ物とか、お菓子などは質量が軽いのすが何故、太るのでしょうか？食べた重さに比例しないのですか？

No.6 回答者： tknakamuri 回答日時： 2018/06/22 00:18

カロリーの高いものは体内に蓄積されるが、無いものは

排出される。それに蓄積される際色々くっついてかさが増える。
乾燥した粉として蓄積される訳じゃない(^-^;

この回答へのお礼

カロリーも奥が深いのですね、ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/23 00:21

No.5 回答者： ろしなんて55 回答日時： 2018/06/21 20:12

重さでは無いな。

こんにゃく・豆腐・スイカは、太りそうも無い。
カロリー　＝　エナジー（エネルギー）と捉えてみてはどうかな。
カロリーが高い　→　すなわち高エナジー。
高エナジーな物を大量に食べれば、体にエナジーがドンドン蓄積されていく。
結果、太る。

この回答へのお礼

体に蓄積されるもの、流れ出ていくものの違いですね、ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/23 00:23

No.4 ベストアンサー 回答者： tsuribakakinkin 回答日時： 2018/06/21 19:20

難しいことはわからないのですが、私が理解しているのは、

・消化されにくく、且つカロリーが高い物
　➡太りやすい
・カロリー自体が低いか、消化されやすい物
　➡太りにくい
といった感じです。

で、お菓子等はどうか、ということになりますが、
脂質が多いと
「消化されにくく、且つカロリーが多い」
という条件に当てはまります。

しかし、炭水化物である御飯（米）は、適量且つ良く噛んで食べることで、
「カロリーは高めでも、消化されやすい（おかゆが良い例？）」
になるため、太りにくいです。

また、野菜類、海草類、大豆、こんにゃく等は、
「カロリー自体が低い」
ので、たくさん食べても太りにくいですよね？

つまり、
「消化されにくく、且つカロリーが高い」
という条件を満たす物が、太りやすい食べ物
ということで、
「お菓子（脂質が多い物）」
は、それを満たしているのでしょう。

脂質が少ない「和菓子」の多くは、太りにくいものが多いらしいですし。

もっとも、
過度なダイエット、体質、体調にもよるので、絶対ではないですけどね(^^;)

この回答へのお礼

すごく分かりやすい説明ですね、理解できました。ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/23 00:20

No.3 回答者： yo-ama 回答日時： 2018/06/21 15:55

太る成分が満載

お菓子類は販売のために　より美味しく作ります
甘さを凝縮して食べた瞬間に美味しさを感じる
人間が欲する食べ物は　太る成分が多い物です　太古の時代から栄養素を求めたわけです、
お菓子はその凝縮です。

この回答へのお礼

お菓子を食べるのを控えます。ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/23 00:25

No.2 回答者： mp20palpunte 回答日時： 2018/06/21 15:41

単純に言うと、

カロリーはエネルギーです。
消費されないエネルギーは脂肪として体内に溜め込まれます。
脂肪が増えると体重が増えます。

ということになります。
もちろん実際は、炭水化物がどうだとか、代謝がどうだとか
そう単純な話ではないと思いますが、
カロリーだけの話をするならそういうことです。

この回答へのお礼

勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/23 00:26

No.1 回答者： ShowMeHow 回答日時： 2018/06/21 15:35

乾燥しているからじゃないかな。

原則ね、水分は考えなくていいのよね。　取った分は出ていくから。
だから、ご飯とかも乾燥させた重さで考えると、大して重くないってことになる。
糖質とたんぱく質は4Ｋcal/g
脂質は9Kcal/g
まあ、油は乾燥できないけど、水分をとった状態での計算はこれでできる。

この回答へのお礼

人間の体って奥が深いですね、お菓子を控えます。ありがとうございました。

お礼日時：2018/06/23 00:28