大学1年生男子です。 僕は身長177cm体重53kgというガリガリこえてカリカリなくらい細いです。

大学1年生男子です。
僕は身長177cm体重53kgというガリガリこえてカリカリなくらい細いです。
太りたくて沢山食べているのですが、中々太れません。積極的にカロリーの高い食べ物を食べてるつもりです。
太るためにはどうすれば良いでしょうか、、

No.2 ベストアンサー 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/08/30 22:28

体脂肪が付きにくいのでしたら、筋肉を付けましょう。

そんなわけで運動ですね。
がんばってください。

No.4 回答者： めくりや 回答日時： 2022/08/30 22:55

骨を鍛えないと筋肉も脂肪もつかない。

骨が体重を支えられなくなったら寝たきり痴呆老人なるだけです。そうなりたいのですか？どいつもこいつも馬鹿すぎ。何のために大学通ってるの？

No.3 回答者： hgfy76 回答日時： 2022/08/30 22:49

筋トレしてください。

自分も高校時代は１７７ｃｍ５３ｋｇでした。
20代まで５８ｋｇをキープしてます。

とはいえ、鍛えてないまま太ると標準体重である６８ｋｇだと
間違えなくおなかぽっこりしますので注意。

No.1 回答者： bernieUncle 回答日時： 2022/08/30 22:27

ホエイプロテインがおすすめです。

食事と一緒にとられたら、健康的に太れます。