マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで 筋トレしても意味がないので 、とりあえず 痩

マッチョになる為の筋トレを辞めました、ステロイドなしで 筋トレしても意味がないので 、とりあえず 痩せたいので 筋肉維持の為に 1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして 30分から40分は有酸素運動+食事制限で痩せると思いますか？
ステロイドは副作用が多く乳首や顔もデカくなるみたいで 今以上に酷い顔になったら ダメなので カネキンみたいな マッチョになるのは諦めます。
私の考えた 筋肉維持+痩せる為のトレーニングメニューは大丈夫ですか？

写真の人はカネキンさんです カネキンさんはナチュラルな体ではありません。
カネキンさんは ステロイドの副作用が怖くないみたいだから凄いと思います。

No.1 ベストアンサー 回答者： kjbo 回答日時： 2018/12/02 05:34

こういう身体の人 いつか 身体を壊して そのまま ぽっくり って言う感じかするのでが、バッファロー見たい！

この回答へのお礼

命は短くなるけど素晴らしい体ですよね。

お礼日時：2018/12/02 05:47

No.2 回答者： sunchild12 回答日時： 2018/12/02 09:11

＞1.5時間から1.7時間していた筋トレを30分から40分にして 30分から40分は有酸素運動+食事制限で痩せると思いますか？

痩せます。

「質問」の体で人を批判したり、自分の主張をここで披露するのはやめましょう。
ここだけでなく、人の質問を利用して、同様のカネキン批判をしていますが、規約違反はみっともないですよ。

この回答へのお礼

そうですね_:(´ཀ`」 ∠):。

お礼日時：2018/12/02 11:07

No.3 回答者： ヤッホー知恵袋 回答日時： 2018/12/04 11:46

カネキンヤバくない！

この回答へのお礼

ステロイドだから^_^。

お礼日時：2018/12/05 05:35