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No.3
- 回答日時:
行くとしたら神経内科です。
しかし、おそらくそこに行っても改善しないでしょうね。そして「精神科に行ってください」と言われることになるでしょう。でも精神科は、物忘れ自体を治すというより、物忘れによって引き起こされる不安感等を薬で抑制するだけです。また、そのために色々と薬を処方されるので、真面目に付き合っていると薬漬けになります。そのせいで受診する前より症状がこじれることがあります。なので、精神科は勧めません。
もしTVやスマホ、PCを見ている時間が長いのであれば、最小限にしましょう。これらのものは長時間&長期間使っていると、健忘症みたいな状態になります。また、睡眠の質も低下するので、その点でも物忘れが増えます。ちゃんと眠れてますか?
参考として、奥村歩の本や『脳から身体を治す』(久賀谷亮)を読むといいです。
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