つらい 友達関係とか大学進学のための勉強など、プラス期末の勉強のインプットの多さとその結果などにより

つらい
友達関係とか大学進学のための勉強など、プラス期末の勉強のインプットの多さとその結果などによりメンタルが崩壊していまい、その上に部活が毎日5時間練習があったので、この2日間塾に行ってもなにも頭の中に入って来ませんでした。集中力が低下してしまって、ただただつらいです。
なにか分からないこのつらさと集中力の低下をどうすればいいのでしょうか。別に夜遅くまでキツく勉強してるとかご飯を食べてないとかはありませんが、元気が出ません。

No.1 ベストアンサー 回答者： horita 回答日時： 2019/03/15 14:08

あなたはつらいことをまとめて考えてしまっているね。

友だち関係のことや勉強のことを一緒にして悩んでいるので、
どうしていいかわからなくなっている。
でも、それぞれは別のもの。
大事なことは、まとめて抱えようとしないこと。
うまくいかないこともありますが、それぞれは別のこと。
友だち関係と勉強と別にして考えましょう。
そして、うまくいかないことを一緒にしてしまうと、
投げやりになったり、どうしようもないストレスのように感じてしまいます。
考えても成績は上がらないし、友達関係も良くならないよ。
大事なことは、行動すること。
勉強すること。
頑張ってね。

この回答へのお礼

暖かい励ましをありがとうございます。考え直せました。

お礼日時：2019/03/15 15:37