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眠剤きかない

締切済

質問者：depressed
質問日時：2019/07/12 15:05
回答数：10件

長年不眠で悩んでおります。

男性５４歳です。

ロヒプノール+ハルシオン+レメロンを毎晩服用してますが、大体以下の様なパターンで覚醒してしまいます。

２２００就寝２３３０覚醒（１回目）０３００覚醒（２回目）０５００起床

出来れば、中途覚醒せずに眠りたいのですが、お勧めの眠剤はありますか？

詳しい方、ご教示下さい。

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回答 (10件)

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No.10

回答者： kinsei4765
回答日時：2019/07/16 23:48

ハルシオンは問題になっていますね。

　新しい薬でベルソムラというのがあります。

サイレース、同じもので名は変わりますがビビットエースはよく効きますが、どうですか？　　　　ストレッチなども眠気を催します。
私ですが、ロゼレム（メラトニンの代わりをする）とベルソムラを併合するとよく寝ます。この二つのほうが副作用が少ないです。メラトニンは暗くなると、人間の脳の松下体から出て、眠気を催します。

貴方のようにすぐめが覚める人はサイレース、ビビットエースは半分に割って飲んだほうが良いのでは。
私もそうしています。目が覚めたらまた半分飲むのです。それと緑茶、コーヒー、紅茶はだめです。

＞良い睡眠を取るために必要不可欠なホルモンメラトニンとセロトニンを上手に分泌させて良い睡眠を
メラトニンとセロトニンの好循環が良い睡眠を導く　を検索

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No.9

回答者： r32best
回答日時：2019/07/16 17:41

ロヒプノール+ハルシオンは長年服用していて、依存性の問題があるのですぐに抜けないとして、レメロンからセロクエル300ｍｇへ変更できないか、主治医に相談してみてください。

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No.8

回答者： head1192
回答日時：2019/07/12 20:28

私の主治医の言によれば、

睡眠導入剤にしろ向精神薬にしろ、効果があるのは２週間程度だそうです。
脳に耐性ができてしまい、飲むうちに効かなくなっていくのだそうです。
もし眠り続けることができるなら、それは間違いなくプラセボだそうです。

薬に頼ってもいいですが、それは薬に全面的に依存することではありません。
薬が効いているうちに、
・睡眠を促す生活習慣
・ストレスの処理
・心のありかた
・環境
そういうものを整えろということです。

それは、どんな薬でも変わりません。

私は現在入眠障害、中途覚醒、早期覚醒、日中の眠気ぜんぶ盛りですが、あえて薬を変えようと思いません。
調子の波がこちらに来るのを待つことに決めています。
何年あるいは何十年かかるかわかりませんが。

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No.7

回答者：のこさん
回答日時：2019/07/12 16:50

不眠は辛いですよね

よくわかります

中途覚醒したあとはすぐ眠れますか？
私も中途覚醒、早朝覚醒ありますが、ベルソムラを飲んでからは中途覚醒は良くなりました
自然な眠気も来ます
寝付けない時はルネスタです
ただルネスタは効かない人も多いらしく、私も飲んでも寝付けない事があります
それを考えるとマイスリーの方が効く気がします

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No.6

回答者： bfox
回答日時：2019/07/12 16:14

＞ハルシオンは怪しいのですか？

怪しいのではなく危険だからだいぶ前にほぼ処方しなくなりました。
副作用のヤバイ内容、依存性の高さや離脱の困難さなどからです。
ハルシオンはベンゾチアゼピン系睡眠薬の中で唯一添付文書に「警告」が書かれています。
同じ、あるいは似た系列ならばマイスリーの方がまだ良いでしょう。

とりあえず医師に相談してください。