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砂糖のとりすぎでしょうか？毎日カフェでパフェ、はちみつ20ｇ、アイスクリーム1個食べてます。あとは

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質問者：ルビィハート
質問日時：2020/03/08 02:50
回答数：7件

砂糖のとりすぎでしょうか？
毎日カフェでパフェ、はちみつ20ｇ、アイスクリーム1個食べてます。あとは食パンなど。
最近かなりだるいです。毎日だるくて脱力感がすごくて。立ち仕事も、3時間過ぎた頃からクラクラして座りたくなります。前までは8時間とか全身働けたのに。眠気もきます。
異常でしょうか？30半ばです。

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回答 (7件)

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No.7ベストアンサー

回答者： 63904702s
回答日時：2020/03/12 00:26

再追記だよ。

とにかく、病院で診てもらうことだね。
行くまでは怖いだろうが、行ってしまえば心も落ち着くと思うよ。

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No.6

回答者： 63904702s
回答日時：2020/03/11 23:47

追記だよ。

病院行行くのが怖い気持ちはよくわかるが・・・・。
だからと言って、ここで聞いて楽になれるのかな？。
ちなみに、私は８年5か月前に「ステージ３の舌癌」で、２か月に３度の大手術（８時間、６時間、４時間）をし、３か月半にも及ぶ入院をしているんだよ。
怖い気持ちはよくわかるが、病院に行かないともっとひどいことになるかも。
それでもいいのかな？。
とにかく、ここで聞くような問題ではないよ。

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この回答へのお礼

こんばんは。
舌癌を患われていたのですね。健康で羨ましいですなんてとても失礼なことを言ってしまい申し訳ありませんでした。
大手術でとても大変だったでしょうね。
辛い大変な経験をされ方にコメントをくださってとても心にささります。

やはり今日もずっと冷や汗がするほど体調がわるく、吐き気などありこわいですが、勇気を持って、徹底的に調べてもらうため病院へ行ってきます。

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お礼日時：2020/03/12 00:14

No.5

回答者：夢仙人
回答日時：2020/03/08 22:24

砂糖だけの問題ではない。

甘いもの。辛いもの。栄養を考え、バランスを考えて食べないとダメ。

完全に栄養のバランス崩れ、すぐに病院に行くとか、栄養士などに相談して
バランスのとれた食事に切り替えることです。

食べたいものをただ食べればいいというものではありません。

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この回答へのお礼

食事にはきをつかってるつもりでした。
自炊では野菜や肉やサプリなど、、、
昨日は仕事中指が震えて顔面蒼白。がんの可能性高いでしょうか？親が若い時にがんになってます。

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お礼日時：2020/03/11 12:24

No.4

回答者： 63904702s
回答日時：2020/03/08 17:59

追記です。

最近は何かというと「糖質制限」を言う人が多いが、最近の研究では、「糖質を制限すると寿命が短くなる」ということもわかってきているんだがね。
１日に必要なエネルギーの「５０から５５％」くらいが一番良いらしく、取り過ぎは「成人病」の原因にもなるが、少ないと「寿命が短くなる」ということが統計的にわかってきているので。
ちなみに、かつての日本人は「糖質中心」の食生活だったんだよ。
それでも肥満などほとんどなかったのだが・・・・。
私は６割から７割は糖質だが、それでも太らないので。
ともかく、糖質以外に何か原因がありそうなので、一度病院で診てもらったほうが良いと思うが。

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この回答へのお礼

ありがとうございます。すぐ治ると思ったんですが 2週間つづいてて。仕事初めは体調よくても3時間過ぎた頃から立っていられないほどしんどくて、なんていうかエネルギーがなくなるというか貧血の時みたいなかんじに似てます。それがずっとつづいて残りの3時間拷問でした。片腕の骨も半年くらい激痛なのでがんなのかなぁとこわくなってきました。助けてください。こんなこと尋常じゃないですよね？みんな8時間とか立ち仕事してても普通に疲れたくらいなんで、私はもう指が震えて倒れそうなレベルです。病院行くのが怖いです。

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お礼日時：2020/03/11 12:23