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鎖骨を伸ばして肩幅を広くする方法

締切済

  • 質問者：peperon78
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

雑誌IRONMAN（アイアンマン）の2008年5月以前に、以下のような内容の特集があったらしいのですが、知ってる方いらっしゃいましたら、何年の何月号かを教えて頂けますと嬉しいです。

～特集の内容～
・鎖骨を伸ばして肩幅を広くする。
・ウルトラワイドグリップデッドリフト、ウルトラワイドグリップチンニングなど、鎖骨を伸ばすための複数のエクササイズが紹介されている。
・エクササイズを体験した女子ビルダーの肩幅のビフォーアフター。

※肩幅が狭いため筋トレと合わせて、骨格からも変えたいと思い調べたら、
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/2767606.html
と
http://itest.5ch.net/sports11/test/read.cgi/musc …　の番号0048と0050の方の投稿があったので、気になっています。

質問者からの補足コメント

  • ダメ元で試してみたいので、上記のような内容の記事なら、どの雑誌・本でも構いません。

      補足日時：2020/08/20 13:36
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A 回答 (1件)

No.1

延びません

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この回答へのお礼

了解

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お礼日時：2020/08/27 10:10

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