No.1
- 回答日時:
以前聞いたことのある話を。
サプリメントを食事をきちんととった上で摂る分にはそんなに問題ないのですが、食事をそこそこに(ファストフードやお菓子などで済ませるとかあるいは全く食べ物をとらずに)サプリメントで栄養を補おうとすると、問題あるようです。
というのもサプリメントは身体が吸収しやすいように出来ているので身体が安易なほうへ慣れてしまうと、食物から栄養が摂れない身体になってしまうそうです。
それって、人間として持って生れたシステムを放棄しているに等しいと思いません?
体調が変だったら、原因をちゃんとつきとめるほうがいいと思いますよ。
ちなみに栄養ドリンクは肝臓に負担がかかるとも聞いています。栄養ドリンクでその場しのぎしてても病気があったら発見が遅れるだけですし…。
サプリメントは気休め程度に用いたほうがいいでしょう。それで疲れが取れた気になればもうけもの、くらいで。
ありがとうございます。
なんかそんな話、聞いたことあります。
やっぱり人間なんだから、
サプリメントとかよりは毎日の生活などで体調を整える方がいいのは当たり前ですよね~
じゃあ美白できるサプリメントなんて、
危険なだけなんでしょうか。。。
すいません。
質問になってしまいました…
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
サプリメントもきちんと栄養素が体に吸収されるものを選ばないといけません。
昔に比べて野菜などに含まれる栄養素が10分の1になっていると証明されている現代、サプリで栄養を取らなければ、栄養が取れなくなってきているのも事実です。そうなんですか?!
いろんな意見がありますね~
サプリメントは副作用みたいのはないんでしょうか…
今はなくても子供を産んだときに…とかっていうのがありそうで恐いです。
ありがとうございます。
No.4
- 回答日時:
栄養補給食品として販売されているものであれば、基本的に体への影響はないと思います。
当然ですが医薬品として処方されているサプリメント(あるのかな?)の場合は飲む量や一緒に食べてはいけないものなどがはっきりと医者から伝えられますから、それを無視して食べたりすると体に影響が出てくると思われます。どうせサプリメントを食べるのであれば原料にこだわったものがいいと思いますし、少し高くても体のためになるものを選んだ方がいいですね。
たとえばビタミンB群を摂るサプリメントの場合B群7種類(B1/B2/B6/B12/葉酸/ナイアシン/パントテン酸)がきちんと入っているものをおすすめします。この内のどれか一つ欠けていると体の中できちんと働いてくれません。(より良く機能しないという書き方の方が適切かな)
私は基本的にマルチビタミンを中心に、それ以外には自分に必要なサプリメントを摂っています。
おすすめは日本アムウェイが販売しているニュートションです。とにかくここのサプリメントは原料にこだわり、完全な有機農法でサプリメントを作っているサプリメントの先駆です。
これからは自分自信の健康は自分で守っていかないといけない時代ですから、良いサプリメントを食べて、元気に過ごしましょう。
参考URL:http://www.amwaylive.com/
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
耳垢
-
右目と左目によって見える色が...
-
この中で、耳鼻咽喉科行ってて...
-
目が怖いといじわる悪口をいわ...
-
片耳が聞こえなくていろいろな...
-
喉の痛いとき、水も痛くて飲め...
-
今朝起きたら喉痛くなりました...
-
くしゃみが出る原因
-
長い爪が目玉に触れてから、目...
-
緑内障で見た目、くぼみが気に...
-
私の症状は眼瞼下垂なのでしょ...
-
鼻の穴が腫れてしまいました。...
-
アレルギー性鼻炎なのですが、...
-
8月ぐらいから朝起きて目を開け...
-
声帯炎になり4日ほど声が出なく...
-
眼科に行きたいのですが、初診...
-
至急!!これって咽喉頭異常感...
-
子供の頃から飛蚊症があるのは...
-
瞳孔を広げる薬を使用しなくて...
-
40代前後で、喉の痰の絡みにつ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
プリンを食べすぎると痛風にな...
-
ここ一週間くらいダイエットを...
-
どうすると尿酸値が高くなるん...
-
ガリガリになりたいです。 今は...
-
ギャル曽根ちゃん
-
通風と診断されたときの食事に...
-
コントレックスを毎日飲むのっ...
-
朝食・昼食・夕食で一番大事な...
-
カップラーメン
-
胃腸不良が酷くまともな食事が...
-
痛風、高尿酸血症のおしっこの...
-
体調不良の時、サウナは
-
一日一食は本当に健康にいいの?
-
半身浴…。
-
尿酸値(仕事柄、尿より汗で水...
-
ダイエットで尿酸値が上がるん...
-
サウナと水風呂
-
ガン予防にいい食べ物、又は栄...
-
お酢を飲むと体に良いのでしょ...
-
サウナは健康にいいのでしょうか?
おすすめ情報