No.12
- 回答日時:
#2です。
>本当に死んでしまいたいと思ってしまいます。
>先が見えない終わりがいつくるのかと・・・。
そう、これが一番つらいんですよね。
なかなか難しいんですが、できる限り気持ちを違う方へ
向けるようにするといくらかまし、になるかもしれません。
私も、周囲の経験者がいろんなことを言って下さいましたが、
つらい中にある私にはあまり助けにならず、「そんなこと言っても・・」という気持ちだったのですが、今になれば確かにそうかも、
とも思います。(「気を確かにもって、気合いを入れれば吐かないよ」とか言ってくれる人もいましたが、どう考えても気合いの問題ではなかったと思う・・・)
・他の人が作ってくれたものは、案外食べられたりします。
・気をまぎらわせればいいので、頑張ってちょっと外出してみる。
(でもにおいが気になってすぐ帰ってきたりしましたが・・・)
・できるだけ好きなこと、楽しいことを考えてみる。
私は育児雑誌や、妊娠・出産の本などを見ながら、「今赤ちゃんの
大きさはこれくらいか」とか、「ここにつわりは5ヶ月になれば楽
になる、って書いてあるから、あと何週だわ」とか、そんなことを
考えるようにしたり、とにかく自分の気持ちをノートに書いたりし
ていたように思います。
いずれにしても、今は、自分がいいように、寝たい時に寝て食べたい
時に食べて、好きなようにして過ごすことで何とか乗り切っていかれるのが良いと思いますよ。もうこれ以上頑張れないほど頑張っておられることでしょうから、「頑張って!」ではなく、「気楽にね!」
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