No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
自律神経の乱れかもしれませんよ。
あまりに酷く不快にお感じなら、内科に相談なさってください。
内科で処方できるお薬でも対処できる可能性があります。
医師が診察して必要と判断すれば、心療内科で診てもらうこともできます。
体や心に負担のかからない生活を試してください。
3度の食事や、ウォーキングなどの有酸素運動、
なにより、シッカリと熟睡為さることが大切です。
投薬治療は最後の頼みの綱とお考えください。
飲めば治るというものではなく、体の機能を補助するものだからです。
副作用もありますので、生活改善で対処することが一番です。
お大事になさってくださいね!!
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