No.2ベストアンサー
- 回答日時:
食べた後にすぐに眠くなると言うのは、血糖値が高いからだということくらいのことは糖尿病患者ならわかっているはず。
血糖値が急激に上がることで眠気が来るのだが、血糖値が下がってくると覚醒するという極めてわかりやすい話だ。
テレビの健康番組に出てくる医者が、血糖値が上がると眠くなるとあたりまえのように言っているのを見たことが無いの?
スクワットをたった100回をすることが無理というような人に何を言っても無駄なので、何も言わないけれど長生きは無理だな。
No.1
- 回答日時:
やや~、私も糖尿病、高血圧ですが、19時くらいに食べていつもは20時ぐらいに寝てます(笑)
で、夜中の0時過ぎに起きます。二度寝、三度寝して4時頃には完全覚醒。
普通の人も食うと眠くなります。
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