エナジードリンクの1日の目安の本数

エナジードリンクの1日の目安の本数について知りたいです。
1日何本以上飲んだらいけないなど注意はあるのでしょうか？

No.5 ベストアンサー 回答者： justinHeeHaa 回答日時： 2022/07/31 13:58

成人の方が摂取できるカフェインの量は最大で500mgですが

カフェイン中毒になる摂取量が500mgなので
エナジードリングは、１本でこの半分を摂取する事になります。
１日１本ですね。
２本飲んだりすると、カフェイン中毒になる可能性が高まります。
エナジードリンク自体は、体にいいものではないし
無理に体の力を引き出そうとしますので、後から疲れがドッと押し寄せて来る。
ブロガーさんのブログネタでもたまにエナジードリンク飲み続けて
こうなったみたいな記事をたまにみかけるので
かなりヤバイ飲み物である事に間違いはないです。

No.6 回答者： 銀鱗 回答日時： 2022/07/31 14:02

カフェイン中毒に注意……ですね。

ということで、飲もうとしているエナジードリンクに含まれるカフェインの量で判断することになります。
また、どのくらいカフェインを摂取したら危ないのかも自身で調べましょう。（短時間に何mg、1日に何mg、とかね）

※ 一般的に1日にの摂取上限は、200mgから400mgと言われています。

No.4 回答者： 親から産まれて来なければと言われた 回答日時： 2022/07/31 13:53

物によりますが、2本以上飲むと身体に異常が出る可能性がめちゃくちゃ高くなります。

個人差あります。わたしは3本で本当に気分が悪くなり倒れました

No.3 回答者： ゆわなゆさみ 回答日時： 2022/07/31 13:52

ご本です

No.2 回答者： trajaa 回答日時： 2022/07/31 13:51

はいどうぞ

医療者からのアドバイスです
http://www.tsuchiya-hp.jp/tsuchiya/department/bu …

No.1 回答者： あつつつ 回答日時： 2022/07/31 13:51

カフェインが大量なので週に2、3回1日1本がギリギリでしょう