夜になるとやる気、気力、思考力、体力もなくなり、服をたたむとか、物を片付けるとか、そんなことまで嫌に

夜になるとやる気、気力、思考力、体力もなくなり、服をたたむとか、物を片付けるとか、そんなことまで嫌になり、マイナス感情になるので、とりあえず、9時半には寝るようにしています。
朝は、4時半～5時おき、日中は、仕事と育児です。ただの疲れなのか、歳なのか、精神的な病気なのか、何なんでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2022/08/12 08:52

日中の疲れが夜出てくるでしょうね。

また、夜って日中が終わりホッとする時間帯でもあるかと思います。
身体的精神的にも疲れと安どからからそのような、やる気、気力などが落ちるんじゃないでしょうかね。
仕方ないのかなとも思いますよ。
夜は食事したり、休んだりするのが普通？ですから。
参考にしてくださいませ☆

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2022/08/15 15:58

No.1 回答者： break_time 回答日時： 2022/08/12 08:45

根本的な回答ではありませんが、夜に起きていたいのであれば、エアコンをかけて昼寝をすればいいと思います。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2022/08/15 15:58