太る方法を教えて欲しいです。 基本的に何をしても太らないです むしろ痩せたと言われるので太りたいです

太る方法を教えて欲しいです。
基本的に何をしても太らないです
むしろ痩せたと言われるので太りたいです。
食事などをした後にすぐトイレに行きうんちをするのですが何か関係などありますか？

質問者からの補足コメント

• トイレは食事した後すぐに行きます

    補足日時：2022/09/07 20:45

No.1 回答者： masha5310 回答日時： 2022/09/07 20:47

摂取カロリーと、接種している栄養の内容を精査してみてはどうですか

ありがちなのは脂質やタンパク質の不足だと思いますけどね

ちなみに食後にすぐトイレに行きたくなるのは生理現象として普通です、なのでそれは関係ないです

No.2 回答者： break_time 回答日時： 2022/09/07 20:51

究極の太る方法は寝る前にポテトチップスを食べてすぐ寝ることです。

ポテトチップスはカロリー高いです。

No.3 回答者： Leaf_0 回答日時： 2022/09/07 21:04

PFCを満遍なくプラス100gずつ増やす

No.4 回答者： pg8mw 回答日時： 2022/09/07 21:06

体重を増やせというプレッシャーを受けるスポーツ選手は、朝目覚めて起きあがる前にハイカロリー食を食べるそうです。

前夜の用意が必要ですね。活動スイッチが入る前に、カロリーを摂取するといいそうですよ。

そして、食後直ぐに排泄したくなるということは、比較的に腸が短いのかも知れませんね。なので、摂取したカロリー類が腸を通過する時間も短くなるので、栄養吸収も制限される。であればね、吸収しやすいものを食べるというのも方法だと思います。うどんとか、お粥とか、プリンとか。消化に手間がかからないものをこまめに食べるといいかも知れません。

No.5 回答者： めくりや 回答日時： 2022/09/07 21:06

加工食品過剰摂取＝食品添加物過剰摂取＝無機リン過剰摂取＝カルシウム・マグネシウム吸収阻害＝骨粗鬆症＝太れない

No.6 回答者： ハーパー12年 回答日時： 2022/09/07 22:00

揚げ物、カップ焼きそば、菓子パン、ジュース、ゴロゴロです。

No.7 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2022/09/07 22:37

成長期過ぎれば太りますよ。

No.8 回答者： tanzou2 回答日時： 2022/09/08 10:47

タンパク質をたらふく食べる。

食べた後は寝る。

一日二食。



相撲取りの太り方でした。