マッサージは入浴前、入浴後、どちらが良い？

マッサージは入浴前、入浴後、どちらが良い？

No.4 ベストアンサー 回答者： 白水2015 回答日時： 2023/02/09 18:30

マッサージそのものが凝ってる部分の緩和であって

入浴後になるとやりすぎになる
ストレッチは入浴後でしょうが。入浴後にマッサージした場合
無断に血流がよくなりすぎて嘔吐する人がいますね。
やりすぎはダメですので、やればやるほどいいってのは間違った考えですね

No.3 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/02/09 16:13

入浴後ですね。

血行が良くなっているときにマッサージをすると、効果が出やすい。

No.2 回答者： ir-y 回答日時： 2023/02/09 11:42

入浴後がより効果的です。

体が温まり血行が良くリラックスしていることです。

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2023/02/09 11:42

どちらかと言えば、、、入浴1時間後、くらいが良いです。

入浴前にマッサージした場合でも、施術後1時間くらいは間を開けて入浴していただきたいと思います。