寒いところにいるとカロリー消費が大きくなり、体脂肪率が大きく減って痩せやすくなると聞いたのですが、本

寒いところにいるとカロリー消費が大きくなり、体脂肪率が大きく減って痩せやすくなると聞いたのですが、本当でしょうか？

No.5 回答者： 2006-2006 回答日時： 2023/03/11 09:31

＞寒いところにいるとカロリー消費が大きくなり、

これは正しい

＞体脂肪率が大きく減って痩せやすくなると聞いたのですが、
これは正しくない

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/03/11 08:36

本当です。

南極観測隊員の一日必要カロリーは6,000キロカロリーだそうです。

マイナス30度にもなると、呼吸するだけでどんどんカロリーを消費するそうです。
https://www.env.go.jp/guide/info/ecojin_backnumb …

https://croissant-online.jp/life/111365/2/

No.3 回答者： isoworld 回答日時： 2023/03/11 08:16

理屈から言うと、寒いと体温を維持するために体内で産生する熱を増やし、それで基礎代謝が上がってカロリー消費が増え、脂肪が燃焼するってことになります。

でも暖房し過ぎたり、厚着をしたり、家に籠って運動不足になると、逆効果です。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考になります。

お礼日時：2023/03/11 08:17

No.2 回答者： Castelland 回答日時： 2023/03/11 07:53

南極圏に住んでる人は　痩せた人達ばかりなのか？

そう考えると　違う・・としか言えない

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2023/03/11 07:54

No.1 回答者： merciusako 回答日時： 2023/03/11 07:33

逆です。

動かないのでカロリー消費量は減りますから、体脂肪率が増えます。

この回答へのお礼

ありがとうございます。
要するに、運動して痩せろということですね。

お礼日時：2023/03/11 07:34