馬跳びが怖いです、 体育の授業で毎回馬跳びを やることになったのですが、 怖くていつも出来ません。

馬跳びが怖いです、


体育の授業で毎回馬跳びを
やることになったのですが、
怖くていつも出来ません。

私は150cmで少しぽっちゃりしています。
ペアの子とは身長は
あまり変わらないのですが、
自分は結構体重が重い方なんで、
手をついて体重をかけた時に
重いとか思われたり、その子がバランス崩して怪我しないかなど心配になって
とべないです。
体育の教師にも相談してみたのですが、
甘えるなと言われてしまいました。

何かコツなどはありますか……？
明日もあります……

質問者からの補足コメント

• とべない理由なんですが、
  普通にとぶのが怖いってこともあります。
  跳び箱も飛べません、、

    補足日時：2023/04/24 19:08

No.6 回答者： ユイスマン 回答日時： 2023/04/24 22:37

コツは「タッ!ターン!タン!」です。

タッは足の踏みきり、ターンは飛びながら手を着く、タンは着地です。（イメージ練習が大事）

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
頑張ってみます

お礼日時：2023/04/25 08:01

No.5 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2023/04/24 19:49

教師にも甘えるなと言われたなら、思いっきり跳んでみましょう。

体重が重いとか、怪我させてしまわないかなどは気にせずに跳べば良いと思います。
頑張って٩( 'ω' )و

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
明日頑張ってみます。

お礼日時：2023/04/24 21:48

No.4 回答者： dpclovefukooka01 回答日時： 2023/04/24 19:28

跳ぼうと言う気持ちが無いのとちがう？

自分で跳ぶしかないのですから．．．跳べなかったらドブに突き落とされるよ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
頑張ります。

お礼日時：2023/04/24 21:47

No.3 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/04/24 19:27

人ではない、跳び箱なら飛べるのかな？公園のタイヤ飛びとかで練習出来れば良いのですが…

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
跳び箱も低い段なら飛べるのですが、高くなると少し怖いです、、、
タイヤある近くの公園ないか
探してみます。

お礼日時：2023/04/24 21:47

No.2 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2023/04/24 19:21

跳べないのは筋力が無いからです。

脚と腕の筋トレですね。
スクワット、腕立て伏せ、おまけで腹筋も鍛えて体幹を整えてください。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
筋トレ頑張ります

お礼日時：2023/04/24 21:45

No.1 回答者： ケムケム地層 回答日時： 2023/04/24 19:08

しっかりジャンプする事です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます
ちゃんとジャンプします！

お礼日時：2023/04/24 21:45