【栄養学】ナッツ類で1番栄養価が高いナッツを教えてください。

【栄養学】ナッツ類で1番栄養価が高いナッツを教えてください。

No.4 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2023/05/22 14:27

ピーカンナツッです

No.3 回答者： 2時 回答日時： 2023/05/22 08:54

こんにちは、

ナッツはそれぞれ特化している栄養が違います。
なので
一概に言えません、
100グラム中の○○が
一番豊富なナッツは
どれですか？なら
調べればわかりますが、。、

コスパも含めると
カボチャの種
でしょうか。。

この回答へのお礼

皆さんありがとう

お礼日時：2023/05/22 21:53

No.2 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/05/22 08:27

一概には言えませんが、恐らアーモンドとクルミでしょうね。

この２つは非常に栄養価が高いと思いますよ。

No.1 回答者： HONTE 回答日時： 2023/05/22 07:57

ドーナッツ。

太る太る……。