No.2ベストアンサー
- 回答日時:
私は中学時代から今現在まで常に腹筋が割れています。
中学はバレーボールをやっていて筋トレしていたので理由は明白ですが、22になった今でも割れています。高校卒業してからは特に定期的な運動もやってなく、たまに運動すると全身筋肉痛になるほどです。でも腹筋だけは割れています。笑 多分理由として3点あると思います。
普段の呼吸で無意識に腹筋を使っている。
座るときはたまにお腹周りを意識しながらよい姿勢を心がけている。
車がシャコタンで乗り心地が硬く(悪く)、路面の凸凹に反応して腹筋に力が入っている。
参考にしてください。
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