No.5ベストアンサー
- 回答日時:
はちみつの推奨摂取目安は日あたり大匙1〜3杯が目安なので(ニュージーランドの研究結果)1度でその量だと、少々多いかもしれませんね、お砂糖の質が気になるのでしたら、てんさい糖と併用をすると良いかも…?
適量は各々であるので、ひとつひとつで気にするのであれば、日あたりの綜合の摂取量も含めて、各々の把握をしておく方が良いとはおもいます。
No.3
- 回答日時:
<ありがとうございます。
シュガーは健康に悪いので蜂蜜紅茶がいいですかね?!。そもそもはちみつは美容健康食として有名な食品のひとつです。
疲労回復やダイエット効果もあるそうです。
また腸内環境を整える効果もあるそうです。
砂糖は食べ過ぎなければ体に悪くはないもののいい効果はほぼないですからね。
一方、はちみつは美容健康効果が期待できる食品ですので、
はちみつ紅茶の方がからだにいいと思います。
1つ短所をいえば価格が高いことぐらいでしょうか。
参考にしてくださいませ☆
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