20代女です。 専門家に診てもらったことはありませんが、 アダルトチルドレンの傾向があり、コミュニケ

20代女です。
専門家に診てもらったことはありませんが、
アダルトチルドレンの傾向があり、コミュニケーションが幼い頃から苦手です。

上司からは
聞くか話すかの一方向になりがちだから
同じ方向をみられるようなコミュニケーションを、と指摘を頂いたことがあります。

何気ない世間話だとか会話を
双方向的に出来たり
聞き上手になるには
どうしたら良いでしょうか。

話を聞く気持ちはあるのですが、
相槌が苦手で、"そうなんですね"など
中身の無い返事しか出来ないことが多いので
すぐに会話が途切れてしまいます。
他の返事をぱっと閃くことが出来ないです…。


仕事上の会話など、明確に確認事項があることがらは話しやすいですが
雑談や世間話のようなものが
どうしてもよくやり方が分からないです。

何かアドバイス頂けると助かります。

No.2 回答者： ssec 回答日時： 2023/06/20 14:26

発達障害のASD傾向があるのかもしれません。

ソーシャルスキルトレーニングを受けましょう。

No.1 回答者： bernieUncle 回答日時： 2023/06/20 12:56

それは上司も同じってことですよ。

相手もあなたに合わせた会話出来ていないので
あなたも興味ない話しから展開しようとするのは
難しいです。