お菓子や甘いものがやめられません
特にチョコレート類は毎日貪ってます
体に良くないくらい食べてるので本当に抑えたいけど
仕事が体力勝負なのでまずそこで挫折します
タバコを吸うのでそこでも甘い物を食べてしまいます
仕事が終わって家に帰るとまずチョコを食べます
朝起きて1発目、水より先にチョコレートです
別にお菓子は食べなくても死ぬわけじゃないのに
どうしても食べてしまいます
ちなみに飲み物は水しか飲みません
ここだけは健康です
どうしたらお菓子欲を抑えることが出来るのでしょうか
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