うんこが、ちょびっとしか出ません

うんこが、ちょびちょびしか出ません　一気に出すにはどうすれば？

No.8 ベストアンサー 回答者： horita 回答日時： 2023/07/20 21:47

トイレに入ったら、両手でマッサージしたらいいよ。

私もこれで改善しました。
両手を握って拳を作ります。
そして、おなかを縦、横にこすりながらマッサージしていきます。
これを続けていると、不思議と出るようになりました。
試してみてください。効果はありますよ。
本に出ていた方法です。

No.7 回答者： sc348253 回答日時： 2023/07/20 21:18

薬が一番です。

でも　センナは使い過ぎると効かなくなってきますから
常用はしないでください！寝る前に酸化マグネシウム錠やその粉薬がいいです。ラキソベロン液でもいい！
牛乳がいいです。
朝ごはんを多く摂ること
よく運動すること
食物繊維を多く摂ること

No.6 回答者： バージル 回答日時： 2023/07/20 13:46

センナというクスリを試す

No.5 回答者： ir-y 回答日時： 2023/07/20 09:13

食べ物が悪いです。

毎日便通に良い食べ物を食べていれば、良い『しめ縄』が出ます。

No.4 回答者： ととしろ 回答日時： 2023/07/20 09:09

ドラッグストアとかでプルーンジュース、もしくは瓶にて販売されてるミキプルーンってのを小スプーン3杯ほど食べて、コップ1杯のお水飲んで下さい。

3時間あとに快便になります。

No.3 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/07/20 09:09

＞水分は、かなり取ってます

それが、十分足りていないからです

No.2 回答者： 放浪者 回答日時： 2023/07/20 09:00

トイレで座った時に、呼吸法で、・・・・吸う〜吸う〜吐くを数回から数十回まで、繰り返してみましょう。

繰り返していると、便意を催すので、一気に出せば良いのです！？

便秘解消法です！？

また、どうしても出ない場合は、下剤の着用もしてみますか。
高齢者なら、便秘は、癌の可能性もあるので、出す方が良いです。

No.1 回答者： Hill-andon 回答日時： 2023/07/20 08:57

水分補給をする事からです

この回答へのお礼

水分は、かなり取ってます

お礼日時：2023/07/20 09:01