No.1ベストアンサー
- 回答日時:
持久力の要るスポーツをされている人は
年齢問わず
「スポーツ心臓」といって安静時の心拍数が低くなることがあります
安静時心拍数が45くらいということは低めですので
質問者さんもその可能性があります
通常、睡眠時は心拍数が低下しますので
45→30台になったのだと思います
安静時の心拍数がいつも60くらいの人が30に低下したのなら
スマートウォッチのデータを持っていって
循環器内科で検査をおすすめしますが
元々低い人が睡眠時に30台になったとしても
寝苦しさや起床時の息切れやめまいがするなどの自覚症状がなく
心臓の病気ももっていなければ
あまりご心配されなくても良いと思います
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