以前までは、10時間とか平気で寝れたのですがここ1ヶ月急に3時間しか寝れなくなり、パッと覚めてしまう

以前までは、10時間とか平気で寝れたのですがここ1ヶ月急に3時間しか寝れなくなり、パッと覚めてしまうのと、心拍数が凄いので病院に行き、
睡眠時無呼吸症候群の検査をしたのですが、呼吸は出来ており異常無しだったのですが、
睡眠時の心拍数が100を超えてました。

普段も、Apple Watchで測ると90くらいあります。

甲状腺ホルモン、心電図等は異常無しでした。

他に何が病気として考えられますか？？

ストレス性のものでしょうか(>_<)

No.1 回答者： ヤッチン 回答日時： 2022/12/06 17:47

貴殿が何歳だか解りませんが・もし成人しているのなら１日の睡眠時間が10時間と言うのも異常ですね。

身体には6～8時間位の睡眠が良いと言われていますよ。