俺は口寂しさから毎日水を加熱した白湯ばっかり飲んでるんのですがこれは身体に悪いですかね？

俺は口寂しさから毎日水を加熱した白湯ばっかり飲んでるんのですがこれは身体に悪いですかね？

No.1 回答者： sukuinote 回答日時： 2023/11/22 12:32

飲み過ぎは良くない。

飲む量による。

この回答へのお礼

コップ1杯180mlを一日5.6回ほど飲みます

お礼日時：2023/11/22 12:53

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2023/11/22 14:35

水分の摂り過ぎは低ナトリウム血症を引き起こします。

どの程度までなら大丈夫と言う線引きはありませんので、過剰に摂取することを避ければ問題は無いと思います。
（食べ物と他の飲料からの水分を含め４ℓくらいを目安にしましょうというガイドラインがあったような気がした）

・・・

「水」そのものを７ℓ飲んで低ナトリウム血症で病院に担ぎ込まれたという話は聞いたことがある。

No.3 ベストアンサー 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/11/22 15:58

ミネラル分が無いと、水中毒などにつながります。

また、過剰な水の摂取は、身体の養分が不足したりします。