現在小6の女子です。
最近悩んでいることがあって身長があまり伸びなくなりました。
初潮は小5のときに来て、5センチ程伸び、155センチぐらいでした。
でも小6になってからはあまり伸びなくなり測ってみると157センチぐらいでした。
2センチぐらいしか伸びてません。
親は父が176センチで母が156〜7センチぐらいでそれほど低くはないと思います。
成人になるまでには160センチになりたいと思っています。
なのであと3センチ程伸ばすことは出来ますか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
初潮が小3とか小4だと早発月経の可能性が高いですが、小5ならギリギリセーフでしょう。
身長の伸びるスピードは一定ではなくうんと伸びる時期もあれば、そうでない時期もあります。したがって今後もまだまだ伸びることは期待できます。日本人女子の平均でいうと中学卒業までは伸びます。貴方の潜在形質いっぱいの身長に延ばすためには、不要な夜更かしはしない、変なダイエットはせずきちっと栄養を摂る、体育の授業をきちっと受け、できれば部活もやって運動をする、の3つを守ればよいです。
回答ありがとうございます!
その通りだと思います。
よく寝て、栄養を摂り、適度な運動をすることが一番大切ですよね。
分かりました。頑張ります!
No.5
- 回答日時:
人体は、水分55%(女性)〜60%(男性。
それを除くとおよそ。
タンパク質50%
脂肪25%
全細胞は、脂肪の死亡膜に包まれる。
のうの60%は脂肪。脳波の漏れを防ぐ。被覆
脂肪が足りないと、肌の保湿も出来なくなる。血管も固くなる。
骨25%
骨の30%は、コラーゲン。
コラーゲンは、肉や魚、玉子などの動物性タンパク質と、「ビタミンC」 によって合成されます。
骨の構成成分は。
リン酸カルシウム
亜鉛
マグネシューム
30%コラーゲン。
骨細胞、骨芽細胞の分泌するホルモンが、カルシュームをコラーゲンに誘導して、骨固定する。
つまり、コラーゲンが骨の基本要素。
そのため、肉食の白人は背が高い。
カルシュームは、ビタミンD がないと、腸で吸収できない。
ビタミンD は、カルシュームを骨に誘導する。
ビタミンD は、魚介類一般に、キノコにも多い。
皮膚の下のコレステロールは、日光によりビタミンD に変換される。
よって、アフリカ系の人たちは、背が高く、O脚もない。
暑い、東南アジアにも、O脚はない。
幕末の写真を見ると、貧しくても子どもたちの脚は、真っ直ぐに、O脚が見当たらない。
これは、母親が日光を嫌わなかったからだ。
背丈も、O脚も、母親の母胎中での栄養による。
あなたが、子供を生むときには、栄養を十分に。栄養状態が良いと、脳細胞の発達も良くなるので、あるいは、天才児が。
忘れていた。
常に、全身の骨に刺激を与えていないと、骨細胞、骨芽細胞は活性化しない。
歩いたりランニングなどは、常に死ぬまで必要。
丁寧に詳説していただきありがとうございます。
勉強になりました。
とにかく栄養を取ることが大事ですよね。
あと歩いたりランニングすることも。
No.4
- 回答日時:
男女問わず、身長が一番伸びるのは中学生の時期ですので、まだ心配するには早いです。
しっかり食べて、しっかり体を動かせば、遺伝から考えても、あと3㎝伸びない理由はないので、心配しないでください(^^)付け加えると一番の阻害要因は「成長期のダイエット」です。それはやらないようにしてください。
回答ありがとうございます。
お気遣い嬉しいです!
心配し過ぎるとストレスにもなりますよね。
無理にダイエットするのはやめときます。
参考になりました!
No.2
- 回答日時:
小6と言うのなら心配は要りません。
一般的には中学~高校に掛けての時期にグンと伸びますので、現在157cmならば
160cmは超えるだろうと予測出来ますし、単純計算で166cm前後も夢ではありません。
ですので「よく食べ、よく動き、よく眠る」ですよ。
夜遅くまで起きて居る事はしない事です。
「寝る子は育つ」って、以外とバカに出来ないですからね。
回答ありがとうございます。
勇気が出てきました!
やはり大切なのは「よく食べ、よく動き、よく眠る」ことですよね!
私も頑張ってこの3つを心掛けるようにします!
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