生きることに疲れたとき どうしてますか？

生きることに疲れたとき

どうしてますか？

No.27 回答者： g00-taro 回答日時： 2024/02/05 15:43

明日の事を考えます

明後日（あさって）の事を考えます
来年の事、再来年（さらいねん）の事、
あるいは5年先、10年先の事を考えて
「希望」か「夢」を持つようにします。

貴方の望む姿です。
貴方が作りたい家庭で
どう在りたいか？、
どう過ごしたいかをイメージする訳ですね

そして
その夢か希望に向かって
足元を見つめながら・・・
一歩踏み出すのです。


目標は先ほど見つけた夢です。
後は
一歩、一歩進むだけです。
いつかはきっと夢が適う事を信じて！
一歩踏み出すのです。

貴方の足元に道が見えますか？
その道を進むのです。

No.26 回答者： orengegirl 回答日時： 2024/02/05 15:29

私が　加工食品や砂糖の効いた菓子類（特にチョコ）が原因で

鬱がひどい時期は、下着一枚になって、布団の中で
背中～首の付け根・後頭部下側に　
布団乾燥機の温風をあてて凌いでいました

その後肩～首のストレッチを適当におこなう感じです

交感神経が過多のときは、肉体があちこち力みが反射的にうまれているので
とにかく脱力をする時間をつくることを意識してました

ただ食事の改善をしない限り、日本という食の危険性が跋扈する国では
心の安らぎはやってこないです

心の疲れは肉体の疲れです
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/13725287.html

No.25 回答者： としぞーしとき 回答日時： 2024/02/05 14:35

ひたすら寝る　1ヶ月くらい寝てるとだんだんなんかしたくなる　それが生きたいってこと

No.24 回答者： okum 回答日時： 2024/02/05 13:45

ひたすら趣味(自分の好きなこと)に没頭して、自分の心を喜ばします。

No.23 回答者： mak-nac-0002 回答日時： 2024/02/05 13:34

学生の頃は、色んな人に馬鹿にされて、でも死ねずに耐えながら生きていました。

死ぬ勇気があれば、今頃は生きてない。
勇気がなかったので生きています。
ただひたすら耐えていました。
今も、職場で理不尽な事をされています。
一部の人は、励ましてくれるので、簡単には死ねません。
おばさんが、死んだって、『オバさんのくせに死んでる』と言われるだろうし。
疲れたら、まずは寝ますね。
今日、本当は早く起きなくちゃいけないのに、目覚ましを、日曜の起きる時刻に合わせてて、起きた時には、旦那は会社に行ってましたよ。
思わず、起こせよ！って思ってしまった(･_･;
その位疲れているんですが、推しの事を想うだけで癒される。
推しの為に頑張れている。

No.22 回答者： omae-ahoka 回答日時： 2024/02/05 12:50

60年近く生きてきたけど、【生きるのに疲れた】はないかな。

何もかもが嫌になったことはあるけどね。
その時は、夜があけない日はないと思ってるからね。

死にかけた大きな怪我はしたことあるが、命に関わるような大きな病気はしてないからね。
疲れるのは、生きてるからですからね。
生きてたら、色んなことがあるからね。
疲れるのは、生きてることが【悪い】とは思いませんよ。

No.21 回答者： もちからぼたもち 回答日時： 2024/02/05 12:26

筋トレをしてます。

筋肉を追い込むことで自然に生きる活力がわいてきます。

No.20 回答者： 宇宙海賊みったん 回答日時： 2024/02/05 12:25

取り敢えずガンプラつくります。

No.19 回答者： じっちゃんです 回答日時： 2024/02/05 12:21

自分を見直して、自分に優しくしてあげる事です。

まずは無理な環境から逃げなさい。

No.18 回答者： pontapapa2 回答日時： 2024/02/05 11:56

ふて寝ですね。

気力ためて再スタートです。