No.2ベストアンサー
- 回答日時:
よく噛んで食べると、食べるのに時間をかけることになり、食べ過ぎになりにくい(太りにくい)んです。
食べるのが早いと、脳が満腹感を感じる頃には食べ過ぎになっているからです。
太った状態が続くと、やがて糖尿病やそれに関係する血管がらみの病気(高血圧、動脈硬化、高脂血症、脳梗塞、心筋梗塞、腎不全=人工透析、失明、足の壊死など)につながっていきます。
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