仕事で使う体力はどうすれば、身につきますか？ 40代半ば肉体労働したらへとへとで身体中筋肉痛です。体

仕事で使う体力はどうすれば、身につきますか？
40代半ば肉体労働したらへとへとで身体中筋肉痛です。体がだるくて眠りも浅く仕事中元気もでません。
仕事で使う体力はどうすればつきますか？

No.5 回答者： ks5512 回答日時： 2024/04/16 11:32

>仕事で使う体力はどうすれば、身につきますか？

そのまま続ける事です。
慣れてくれば、徐々に付いてきます。

余程しんどければ、いま直ぐ辞めた方が良いです。

私は、工場の立ち仕事で、1.5日で辞めました。
無理なものは無理です。

No.4 回答者： Happy-Pants 回答日時： 2024/04/15 21:44

＞へとへとで……眠りも浅く……

まだまだ、仕事が足りぬわ。

もっと、へとへとになれば

深ぁ～い眠りにつけます。

No.3 回答者： wandermountain 回答日時： 2024/04/15 21:41

1年もすれば、それが普通になります。

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2024/04/15 21:05

仕事≒筋トレ状態？

でしょうから、
後は、よく食べて、よく寝る、くらいしか思いつきません。

No.1 回答者： 僕イケメン 回答日時： 2024/04/15 21:05

そのまま継続すればいいんです。