No.2
- 回答日時:
握力160kgなんてものは特別な人です。
格闘家とかアームレスリングのチャンピオンとかね。一般人なら60~70あればいいほうです。なので、家庭のトレーニングだけではどう頑張っても160は不可能だと思います。一般的に握力鍛えるなら懸垂するのが一番いいと思います。ちなみに、最近日本最速の玉を投げた横浜のクルーン投手の握力は・・・54とか55とかだそうです。。(あくまでも聞いた話ですが)こういう話を聞くとなんか希望沸いてきますよね。。(笑)
No.3
- 回答日時:
握力160kgなんてものは特別な人です。
格闘家とかアームレスリングのチャンピオンとかね。一般人なら60~70あればいいほうです。なので、家庭のトレーニングだけではどう頑張っても160は不可能だと思います。一般的に握力鍛えるなら懸垂するのが一番いいと思います。ちなみに、最近日本最速の玉を投げた横浜のクルーン投手の握力は・・・54とか55とかだそうです。。(あくまでも聞いた話ですが)こういう話を聞くとなんか希望沸いてきますよね。。(笑)
No.4
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握力160kgなんてものは特別な人です。
格闘家とかアームレスリングのチャンピオンとかね。一般人なら60~70あればいいほうです。なので、家庭のトレーニングだけではどう頑張っても160は不可能だと思います。一般的に握力鍛えるなら懸垂するのが一番いいと思います。ちなみに、最近日本最速の玉を投げた横浜のクルーン投手の握力は・・・54とか55とかだそうです。。(あくまでも聞いた話ですが)こういう話を聞くとなんか希望沸いてきますよね。。(笑)
No.5
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握力160kgなんてものは特別な人です。
格闘家とかアームレスリングのチャンピオンとかね。一般人なら60~70あればいいほうです。なので、家庭のトレーニングだけではどう頑張っても160は不可能だと思います。一般的に握力鍛えるなら懸垂するのが一番いいと思います。ちなみに、最近日本最速の玉を投げた横浜のクルーン投手の握力は・・・54とか55とかだそうです。。(あくまでも聞いた話ですが)こういう話を聞くとなんか希望沸いてきますよね。。(笑)
No.6ベストアンサー
- 回答日時:
40代。
男性。ウエイトトレーニング歴5年。私事ですが、握力はつかないんですよね。5年やっていても。左右56kgです。
握力をつける前腕部のトレーニングは特にはやってないのでつかないのかもしれません。
懸垂は無負荷で20回は出来ます。デッドリフトは130kgです。
お尋ねの件ですが、トレーニング器具を買った方が良さそうです。バーベルです。
これで、リストカール、リバースリストカールをすれば握力が強くなるはずです。
私は、前腕部のトレーニングは特にやっていません。
他のトレーニング種目に付随して上がってくるものだと思っているからです。
参考サイトを上げます。
参考URL:http://homepage1.nifty.com/hidedas/index.html
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