歯ぐきマッサージ。

歯茎マッサージのやり方を教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

No.1 回答者： snowwhite------- 回答日時： 2005/10/08 16:16

歯茎マッサージの定義が分からないのですが、

歯茎の血行を良くするためのブラッシング法はあります。
私は、以前歯磨きの度に歯茎から血が出ていた（＝歯茎が
腫れて炎症を起こしていた）のですが、歯石を取りに
歯医者に行った時に正しいブラッシング法を教えてもらい
実践していたら治りました。
コツは、歯と歯茎の境目に向かってブラシを垂直に
当てるといった感じです。
歯ブラシの毛先の面が歯に対してまっすぐではなく、
上の歯だったら上斜め向き、
下の歯だったら下斜め向きにすると、いいと思います。
始めは痛いですが、しばらくすると慣れますよ。
言葉じゃうまく説明できませんので、歯医者に行くことを
お勧めします！

No.2 回答者： noname#18222 回答日時： 2005/10/08 21:06

以下のＵＲＬをご覧下さい。

ただしそれだけでは効果は有りませんが。

参考URL：http://www.asahi-net.or.jp/~PI5A-KNS/brushing.htm

No.3 回答者： sa23 回答日時： 2005/10/19 19:53

「ゆぼびか」という雑誌の11月号に載ってました。

1）歯ブラシを使って普通に歯を磨いた後
人差し指のはらで唇と歯ぐきの境目（一番深い部分）をゆっくりなでる。
下左奥から中央へ３回。同様に下右奥から、上左奥から、上右奥からと各３回。

2）人差し指のはらで歯の付け根の歯ぐきを小刻みにこする。裏側もやる。自然塩をつけてやるともっといい。

歯周病の場合は１日３回。それ以外は１日１回。

詳しくは『憧れの「口もと美人」になる本―歯周病も改善する女性のための歯科美容学』ビタミン文庫　宝田 恭子 (著)

やってみましたが　すぐ効果が現れました。
歯ブラシでのマッサージより断然いいです。