No.4ベストアンサー
- 回答日時:
皆さんがかかれていますが、今すぐに「薬物治療」という必要性があるわけではありません。
とくに、あなたが、閉経後の女性で、お身内に心臓病でなくなったり、脳梗塞でというような高齢の方がいないのであれば、これからの日常生活を
「ただしく」送ることが一番の「治療です」
肥満傾向なら、まず3kg落とす。
次に、食生活の改善。
アブラギッシュなものを少し我慢して、和食・減塩な食事に置き換える。
そして、週に2-3回は有酸素運動。
これを半年継続してから、再検査を受けられるとキットいい結果が得られるとおもいます。
もし、あなたが、特に、この検査値以外に健康上不都合なことがないようであれば、「献血」という手段で検査結果を知ることも可能ですよ。
ただし、今後は、生活が乱れると、「高脂血症」といわれるような
体になる日常をすごしやすい傾向がご自分にあると
認識されたほうがいいでしょう。
特に、中高年になってくると、昨日と同じ生活・食事・行動パターンでは
坂道をどんどん下るだけですから、どこかで、「心をいれかえる」ことが、重要です。
No.3
- 回答日時:
とりあえず、一ヶ月、暴飲暴食を避け、健康的な生活をおくって、
血液検査のできる病院で、検査してみてはどうでしょう?
質問者さんの、今回の数値は少し高めではありますけど、
他に病気がなければ、あわてるほどではないので、
自分の食生活を見直すきっかけにして、一ヶ月ごとの検査をしばらくやってみてはどうですか?
No.2
- 回答日時:
暴飲暴食をつつしみ、間食をやめてください。
典型的な生活習慣病が待っているように思えます。ストレス、睡眠不足、運動不足みなだめです。糖尿病内分泌科か循環器内科で、定期的に血液検査を受けてください。場合によっては投薬となる可能性もあります。このまま続けると、血管の中がぼろぼろになる可能性が高いです。素人判断でサプリメントをとるのはやめてください。病院で定期検査で経過観察が一番いいです。放置は禁物です。No.1
- 回答日時:
食生活の改善でかなりよくなりますよ。
要治療などといわれていないのですから、自分で充分改善できると言うことです。私はトリグラセライドが400を越えていましたから、まだまだあなたは自己管理すれば正常値になるはずです。適度な運動もこれらの値を下げますよ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・人生のプチ美学を教えてください!!
- ・10秒目をつむったら…
- ・あなたの習慣について教えてください!!
- ・牛、豚、鶏、どれか一つ食べられなくなるとしたら?
- ・【大喜利】【投稿~9/18】 おとぎ話『桃太郎』の知られざるエピソード
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
首吊りどこ締めるの
-
彼女のことが好きすぎて彼女の...
-
イタリアから帰国する際、肉製...
-
勃起する時って痛いんですか? ...
-
精液の落とし方を教えてください
-
精子が黄色?
-
精子に血が・・・
-
これって喉仏ですか? 私は女性...
-
風俗店へ行く前のご飯
-
白血球が多いとどんな心配があ...
-
検便についてです。 便は取れた...
-
急に主人の性欲が強くなった
-
レインボーシックスシージをし...
-
エクセル指定した範囲からラン...
-
男性に質問 お尻の穴を見せた...
-
EXCELで条件付き書式で空白セル...
-
知能テストは、今。 義務教育課...
-
甲状腺が腫れているが血液検査...
-
エクセルのラベルの値(文字列...
-
鏡についてです。自分の体型を...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
首吊りどこ締めるの
-
彼女のことが好きすぎて彼女の...
-
白血球が多いとどんな心配があ...
-
勃起する時って痛いんですか? ...
-
精子が黄色?
-
検便についてです。 便は取れた...
-
これって喉仏ですか? 私は女性...
-
小数点以下を繰り上げたものを...
-
甲状腺が腫れているが血液検査...
-
精液の落とし方を教えてください
-
エクセル指定した範囲からラン...
-
EXCELで条件付き書式で空白セル...
-
2つの数値のうち、数値が小さい...
-
精子に血が・・・
-
エクセルのラベルの値(文字列...
-
イタリアから帰国する際、肉製...
-
ある範囲のセルから任意の値を...
-
リンク先のファイルを開かなく...
-
中出しをするとお腹が痛い・・・。
-
MIN関数で空白セルを無視したい...
おすすめ情報