No.1
- 回答日時:
日常生活で目を酷使する人には、
結構いいんじゃないかと思います(*^-^*)
私はパソコンなどが好き&昔仕事でパソコンを使っていたので、サプリを飲んでます。
ブルーベリーの成分のルテインが目にいいみたいですね。
病名は忘れましたが、目の難病にもいいらしいとか…。
あと、子宮も綺麗にしてくれる作用があるそうですよ♪
D○Cとか、色んなメーカーから出ているチュアブルタイプのものが飲みやすいんじゃないでしょうか。
個人的にはオススメです(*´ω`*)
No.3
- 回答日時:
友人が(男性24歳)運転する時とか映画を見る時にめがねをかけるくらいの視力なんですけど、かけてなかったので聞いてみたんです。
そうしたら、毎朝パンにブルーベリージャムをつけて食べてたからか視力が上がったらしくて、おすすめされました。
他に原因は考えられないらしく、継続していくと言っていました。
No.4
- 回答日時:
ブルーベリーでもいいのですが、薬用として使われるものはビルベリーです。
ほとんどサプリメントでは主流になっています。ジャムでも一応効能のある成分のアントシアニンを含みますので、悪くはないと思います。ブルーベリーが目にいいといわれるようになったのは昔パイロットがブルーベリーを食べて運行したところ夜よく見えるようになった事から軍だったかで報告されるようになってから研究されるようになった様です。
サプリメントとしては、ルテインも一緒に入っているものが選ぶならお勧めです。ルテインはホウレン草に多く含まれます。サプリメントではマリーゴールドから抽出されます。
No.5ベストアンサー
- 回答日時:
ブルーベリー製品も取り扱っている販売会社の専門職です。
ブルーベリーが目に効くかどうかという点については、目の疲れから来る調節障害(目のかすみなど)や肩こりなどについては効果があるようです。
これはブルーベリーが含んでいるアントシアニンと言われる色素が、目の中で光刺激による情報を伝達するロドプシンという物質の再合成を促進するからです。
ロドプシンは目の中で光刺激による情報を伝えると、一旦分解され更に再合成されて同じ機能を果たします。
目が疲れてかすむといった症状は、この再合成が滞りがちになるために起きることが多いのです。
こうしたことから疲れ目が原因になっている目などの症状を軽減する可能性は高いと思いますよ。
ちなみにビルベリーと言うのはブルーベリーの種類のひとつで、アントシアニン含有率が他種のブルーベリーと比べて高いので、よく利用されているようです。
また、ある程度の量を使用しないと効果は期待できないです。
うちで扱っているものは、ビルベリーエキス240mg/日で、これはアントシアニン量として60mg/日以上を含んでいます。
また、ルテインはマリーゴールドの抽出物に含まれる成分で、ブルーベリーとは関係がありません。
これは目が紫外線で光酸化を受けて、組織変性を起こすのを抑制する働きがあるとのことです。
具体的には白内障や黄斑変性症(欧米では多いです。日本でも増えてきています)の予防効果が期待できます。
こういう効果があるとされているので、同じく目にいいブルーベリーとあわせて製品になっていることが多いようですね。
また何かありましたらご質問ください
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 農学 農作物の窃盗被害について 4 2022/06/11 17:35
- その他(健康・美容・ファッション) ニンニク卵黄は効果がありますか? ここ数年、気力、体力の低下が著しく、疲れやすくなりました。加齢によ 3 2023/04/13 09:56
- メガネ・コンタクト・視力矯正 ルテインやブルーベリーのサプリは実際効果あるのですか? 眼鏡の度数合ってるのにコンタクトで左目だけぼ 4 2022/08/04 13:13
- ガーデニング・家庭菜園 ブルーベリーの葉にベタベタする水滴があります。 1 2022/11/06 09:13
- 食べ物・食材 ブルーベリー(生)の食べ方について 3 2022/06/23 10:50
- メガネ・コンタクト・視力矯正 眼精疲労 安い目薬を使っていますが高い目薬だと効果ありますか メグスリノキ 色々なサプリメントも試し 2 2022/03/23 04:30
- 放射線治療・リハビリテーション バイアグラもレビトラ試しましたが効果有りません。衝撃波治療のレノーヴァだと4回の治療で31万円31万 1 2022/11/11 18:52
- その他(ヘルスケア・フィットネス) 運動前に飲むと発汗する!!!…と言う名のサプリメント! 運動が水泳であっても効果あり? わかる方、教 4 2022/05/30 12:15
- 虫除け・害虫駆除 スーパーで購入したブルーベリーの中に白い小さい幼虫のようなものがたくさんいました。 調べるとハエの幼 1 2022/07/26 19:56
- 食生活・栄養管理 以前は、朝食にヨーグルトとバナナと小さなパンを別々に摂っていましたが、一ヶ月ほど前からは、ヨーグルト 4 2022/05/19 08:47
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
アイメイクをすると、目やにが...
-
「目が大きいね」と言われたん...
-
目の疲れ、眼帯で片方ずつ休ま...
-
レギンスの一枚履きってどう思...
-
アイライナーをすると目が痒く...
-
目がくりくりしていると言われ...
-
「切れ長の目」と「細い目」の...
-
朝起きたらこんな悲惨な目にな...
-
日本人は目の形がアーモンド型...
-
目の評価です。
-
欅坂、乃木坂で離れ目の人教え...
-
この目は何目なんでしょうか? ...
-
女子力!
-
この目どう思いますか? なんか...
-
切長の目と大きい目、どっちの...
-
カラーコンタクト
-
うたた寝している人を起こす方...
-
男の目は女の子の様な大きい目...
-
この人目がきれいじゃないですか?
-
もの静かでおっとりした印象に...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報