膝関節をポキポキならしているのですが

僕は、電車に乗っているときやバイクに乗った後、とにかく膝を曲げた後は必ずポキポキならしています。
ちょっとでも曲げるとならすことが可能になるので、数十分ごとに一日中ならしています。
これは膝に悪いですか？
問題ないのでしょうか？
よろしくお願いします。

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#18925 回答日時： 2006/06/22 23:43

膝関節に負担をかける癖がついているかもしれません。

私は膝を曲げる動作のある運動をしているのですが、
関節に不正な力が加わったときはポキッと鳴るのですが
ひねりなど入らない要に注意して曲げると鳴りません。

男性には、興味の無い分野かもしれませんが、
ヨガやストレッチやピラティスをやると
身体のあるべき姿が見えてくるので、
自分の姿勢の悪いところが分かってきます。

以上です。

No.1 回答者： AVENGER 回答日時： 2006/06/22 22:14

キャビテーションによって、気泡が発生、消滅する際に極めて強力な衝撃波が発生し、

この衝撃波が、関節内部の軟骨などにあたることで、その表面を極めて細かく侵食、
破壊している可能性があります。

この回答へのお礼

ふんふん・・なんかやばそうな印象を受けました。侵食、破壊されているということはどういうことなのでしょうか..足が短くなるとか？回答ありがとうございました。

お礼日時：2006/06/22 22:59