例えば、上司に急な仕事を頼まれたり、初めての仕事を任されたり、面談、打ち合わせ、プライベートでは、まだそんなに親しくない人や初対面の人と食事に行ったりと、焦りや緊張を感じると大量の汗をかいてしまいます。
周りの人からは、緊張すると私も汗かいちゃうよ~とか、また汗かいててかわいいね~とか、暑い?頑張れ~!と声をかけられますが、自分では全然そう思えなくて、指摘されると汗をかきすぎている自分にますます恥ずかしくなり、どぅわ~っと汗が…。
これは異常ではないかと…心療内科に行くべきかと悩んでいます。
こういう経験をされた方、克服された方、いませんか?
改善方法、治療法など、アドバイスお願いします。
A 回答 (4件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.4
- 回答日時:
経験談ですが、大量の汗は更年期障害だと言われたので、その対処療法を続けています。
見た目余裕で内心不安だらけの人もいて、そういう人はストレスを溜めやすい。
質問者さんは感情が表面に出やすいということだけであって、心配は無いと思います。
「感情を出したほうが好かれる」加藤諦三でした。
年々そういった状況におちいると汗がふきだすことが多くなりました。
なんとなく更年期かな…とは思っていたのですが…。
普段は何でもないので気持ちしだいなんでしょうが…暑いわけじゃないのに汗をかく、ホントにやっかいです(T_T)
ご回答ありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
初めまして。
うつ病20年のおじさんです。>自分では全然そう思えなくて、指摘されると汗をかきすぎている自分にますます恥ずかしくなり、どぅわ~っと汗が…。
良く私にも経験が有ります。(この年に成っても)
自分の事だけ書かせて頂きます。 もしも、ご参考に成れば。
1、「緊張・迷い」が有る時は大抵、異常発汗しますネ。
2、「決定・判断」を迫られた時も、同じです。
3、しかし、置かれた環境は皆殆どが同じ条件なのです。
4、多分、皆、迷って居ると思います。 自信の有る人など滅多に居りません。
5、私は、「認知療法」を使って居ります。
6、今の自分の置かれている立場での問題点の発見
7、其の個々の問題点に対する自分の最も良いと思われる考え方
8、大切にすべき事の優先順位の決定
9、本音の自分の考え方
以上の様な事を、紙に書いて良く考えてみる。
すると、「今の自分にとって、何を先ずやらなければ成らないか」答えが見えて来ます。
その様に自分が行動している時は、何故か自然に振舞えて、異常発汗も殆ど有りません。
以上、私の経験だけで回答とさせて頂きます。
貴女がどの様な答えを出すのか、ご自身で決定する事と考えるからです。 文章から推察するに、貴女には其れだけの「能力」が、有ると判断したからです。 ご自愛の程、宜しく。
No.2
- 回答日時:
[森田療法]いう本が有ります 岩井 寛(講談社現代新書)
あなたは、ただ神経質或は感受性がが強いだけだと思います森田療法は神経質を生かす生き方かもしれません。 不安や葛藤は人間に存在する事実であるからそれを「あるがままに、現実の問題を解決していく(自己実現) やるべき事をやっていきことがストレス発散。
お役に立てば幸いです。ご参考に。
参考URL:http://www5b.biglobe.ne.jp/~yuustar/main_mrt.html
No.1
- 回答日時:
このサイトをご覧になって一度ご自分の状態がどうかチェツクなさってみてください。
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000356.h …http://www.med-junseikai.or.jp/tomei/takanshou2. …
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・街中で見かけて「グッときた人」の思い出
- ・「一気に最後まで読んだ」本、教えて下さい!
- ・幼稚園時代「何組」でしたか?
- ・激凹みから立ち直る方法
- ・1つだけ過去を変えられるとしたら?
- ・【あるあるbot連動企画】あるあるbotに投稿したけど採用されなかったあるある募集
- ・【あるあるbot連動企画】フォロワー20万人のアカウントであなたのあるあるを披露してみませんか?
- ・映画のエンドロール観る派?観ない派?
- ・海外旅行から帰ってきたら、まず何を食べる?
- ・誕生日にもらった意外なもの
- ・天使と悪魔選手権
- ・ちょっと先の未来クイズ第2問
- ・【大喜利】【投稿~9/7】 ロボットの住む世界で流行ってる罰ゲームとは?
- ・推しミネラルウォーターはありますか?
- ・都道府県穴埋めゲーム
- ・この人頭いいなと思ったエピソード
- ・準・究極の選択
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
高校生です。学校でお弁当が食...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ病で留年(休学)したけど...
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
急に無気力になり会社をズル休...
-
統合失調症患者との別れについて
-
24歳の娘。未だ反抗期でイライ...
-
双極性障害(躁鬱病)の人との...
-
電車に飛び込みたいという衝動...
-
親の死を乗り越えたものの、無...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
SEX回数が急に増えた。なぜ??...
-
うつ病にオナニーは自律神経に...
-
鬱ぎみの彼女からは別れてくだ...
-
姉が嫌いすぎて、まじでイライ...
-
うつ病の状態で自慰行為をする...
-
休みの日の度に、毎回出かけな...
-
うつ病のバイトの子について(...
-
心療内科でクエチアピン 廃人の...
-
うつ病の彼女と連絡が取れません。
-
妻の写真で自慰行為してしまう...
-
実家暮らしで 25の女です。 私...
-
うつ病の彼氏にLINEブロックさ...
-
体を触ってくるのにセックス拒...
-
毎日AVを見るのはポルノ依存症...
-
首吊りでの生存率はどのくらい...
-
思わず会社で愚痴ってしまい、...
-
うつ状態でバイトに行けず困っ...
-
人生詰んだかも。 30代半ば、独...
-
うつ病ですがオナニーがとまり...
-
躁鬱 双極性障害の彼女への欝期...
おすすめ情報