人間ストイックに生きていくためにはどうしたらよいでしょうか？

Question

私は相当自分に対して甘いです
なにか一瞬でもラクができるような瞬間があったらならば、
すぐにラクをしてしまいます
しかもそんな自分ではいけないって気づいているのにラクをするから
余計に後で悔やみます。
私ほど、甘い人間はいないんじゃないか？って思えるほどです

先日木村拓哉さんがテレビ出演されてるのを見て、
「とても自分に対して厳しく、人にやさしくできる尊敬できる方」だなあって思いました。私もそういうふうに自分にストイックな生き方がしたいと思いましｓた。

甘ちゃん例
・朝二度寝する（眠りに落ちる瞬間が気持ちいい）
・食べるだけ食べて運動不足（動くとしんどい）
・冬はこもりっぱなし（外は寒いから、家はあったかくて気持ちいい）
・ネットサーフィン・テレビだら見・ぼ～ぅっとしてる時間長い
（頭を使わず、受身的で楽チンだから）⇒時間にルーズ

自分に甘いのが嫌で嫌でたまらないので
「よし！変わるぞ！」と思っても、
数時間後「やっぱりラクがいい」
って思ってしまいます・・・

どうやったら自分に厳しくできる人間に生まれ変わることができるのでしょうか？
もし自分を変えれた経験のある方、アドバイスをお願いします

ラクをしてる自分が一番嫌いです
なのに、ラクをしてしまう・・・・涙

lele5050 · Accepted Answer

基本的には１の方のおっしゃるとおりで、本人の意思次第なのですが、そうは言ってもなかなかそう出来ないから、悩んでいるんですよね。

そういう場合の脱出方法としては、

１「とりあえず、何か具体的な目標を決めてみる」
２「そして、それを実行するために何をしたらいいか書いて、
　　スケジュールも書いてみる」
３「そのとおりに実施してみる」

。。。がよいと思います。

ここで、「何を目標にしたらいいか分からない」と
言われるかもしれませんが、ここの目標は、何でもいいです。

別に、将来の夢に繋がっている必要は全くありません。
無駄なことでも何でもいいです。
なんでもいいから目標を決めて、それを実行することが大事なのです。


たとえばですが、
１「コンビニでバイトする」という目標を立てる
２、バイトするために必要なこと
＝町のコンビニを見て、募集してるところを探す
　電話してみる、面接を受ける
　面接のためには、服装を整える、話し方を考える

というように、必要なことが出てきますので、
文章に書いてください。
（思っているだけだと、ダラダラとするだけで終わります。
　必ず書いてください。）

あとは、これを何日の何時にやるのかを、文章の横に書いてください。
（時間も必ず書いてください。）

こういう作業に慣れてくると徐々に、じゃあ次はこういう目標で。。。と、いろいろと出来るようになってきます。
(目標の具体例としては、「買い物にいく」「部屋の片付け」ぐらいから始めてもいいと思いますよ)

まずは、何でもいいので動くといいと思いますよ。
がんばってください。

sollalice · Answer

常にだらけちゃうのならまずは短い時間でいいから自分の中で集中タイムを設定してみては？
ストイックと言ったってよっぽどの人でなきゃ常にそれを維持なんて出来ません。
ばねだって常に伸びっぱなしじゃ馬鹿になっちゃうし屏風だってまっすぐにしては立ちませんよ。

1の方が言うことももっともですがいきなり変わるなんて多分無理です。
少しずつ焦らずやるのがいいと思います。
何か自分が変わるきっかけ(未婚だったり合方が居ないなら恋をしてみるとか)
するのもいいかもしれませんね。

kyoromatu · Answer

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決することはできません。

ここで、いっ～くら山ほどのアドバイスを集めたところで、最終的にはあなたの判断・決断実行次第ですよね。単純にはしょって言えばこれが結論です。性格なんて、そう簡単に直るものではありませんよ、直らないから”格”とも云うのです。頭で考えいるうちは何ともならないでしょう
超マジのど本気になって、大袈裟に言うようですが血反吐を吐くような思いで、真剣に努力を継続実行するか!否か!の明快な二者択一です。

今迄のグータラのんべんだらりの生活を続けていれば、そのツケは１０年後に、利息をつけて返さなければならなくなるでしょう。人生とはそういうものでもあるらしいです。
時に厳しく、時に甘くという臨機応変柔軟な考え方も肝要ですよね。それも取り入れて、自己改革を目指されると良いのではとも思います。

とにかく自分を変えれるのは自分だけです。

>ラクをしてる自分が一番嫌いです
>なのに、ラクをしてしまう・・・・涙
ということですが、嫌いではないと思いますよ
私から言わせれば変な理屈かも知れませんが、そういう自分が好きだからそうしているんです。。
一番嫌いかも知れませんが、本当に嫌いではないんでしょうね
まっ 先々のことを考えて、ご判断してみて下さい。くどいようですが良くなるも悪くなるも全て、これからのあなた次第です。

人間ストイックに生きていくためにはどうしたらよいでしょうか？

基本的には１の方のおっしゃるとおりで、本人の意思次第なのですが、そうは言ってもなかなかそう出来ないから、悩んでいるんですよね。

常にだらけちゃうのならまずは短い時間でいいから自分の中で集中タイムを設定してみては？

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決することはできません。

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