ＮＨＫ：クイズ百店満点の「満点体操」？

その昔、ＮＨＫ総合テレビで日曜の夜（大河ドラマのまえの時間）に、「クイズ百店満点」という番組がありました。
その番組中でやっていた「満点体操」というリズム体操の手順を知りたいのです。第１体操から第３体操まであるのですが、そのうちひとつだけでも構いません。どなたかご存じありませんか？
紹介しているＨＰまたは本があるといいのですが・・・

No.2 回答者： gootara 回答日時： 2002/10/09 13:00

当時、体操を指導していた輪島直幸さんの著作があります。

参考URL：http://www.childbook.co.jp/cgi-bin/shopping/webs …

No.1 回答者： penmaru 回答日時： 2002/10/09 05:43

「不思議だな、不思議だな、何だかとっても不思議だな」って言いながら思い出そうとしましたが、やはり鮮明に思い出せませんでした。

そこで、第１体操で思い出せた部分だけでも。
初めは確か首の運動で「とっても不思議だな」が終わったら首を回す（左右２回ぐらい）。
（ここから箇条書きにしますが、ところどころ抜けていると思います）
肩を上下にゆする運動。
両腕を上にあげる→前に出す→右手が上で左手が前とその逆を２回ずつやる。
手の親指と小指を交互に出し速くする。
最後に親指から小指までを１本ずつ出す。（親指だけ、人差し指だけ…ということです。左手は小指からだったかもしれません）
全部できたら満点！

ちなみに第２か第３か忘れましたが片方の手が反対の手に勝つようにじゃんけんのグーチョキパーを出したり逆に負けるように出したりするのがあったと思います。