妊娠初期、上の子に異常に冷たくあたってしまう。

Question

現在、妊娠１３週です。上に、３歳１０ヶ月で来月から幼稚園に入る娘が一人います。
妊娠が分かってから上の子に対してとても冷たく振舞ってしまい、悩んでいます。
怒鳴ってしまったり、理詰めで責めてしまったり、「来ないで」と言ってしまったり…
娘から「笑って、ねぇ笑ってよ」と何度も言われてしまう位、笑顔を見せてあげることができません。
ひとりぼっちでこちらに背中を向けて絵本を読んでいる娘の姿を見ると、涙が出てきます。
時々、「ごめんね」と言いながら抱きしめて涙を流すこともあります。
娘は、母親が妊娠のせいで気持ちが悪かったり疲れやすかったりイライラしちゃうんだ、という事を娘なりに理解している様子です。
（主人に説明してたりする）
幼稚園がはじまれば私の気持ちも少しは変わるのかもしれませんが、それまでの一ヶ月をどうすれば娘にもう少し優しくしてあげられるのか教えてください…

noname#77585 · Accepted Answer

貴方も苦しい、お嬢さんも苦しい。
＞時々、「ごめんね」と言いながら抱きしめて涙を流すこともあります
それ大事です。お嬢さんも安心を得ます。
言葉も分かっているお嬢さん。パパにママはツワリで大変なんだとお話できるお嬢さん。
背中を向けて本を読む姿・・いたいけです。

もしご実家に泊まれる状況でしたら、入園数日前まで心身を休めるためにお嬢さんと帰省なさってはいかがでしょうか？
また、現状しかないのでしたらお友達を招いてお話したりして、ストレス発散。
パパのお休みには、お嬢さんと二人出かけてもらって一人で寝る。

貴方にとってのストレス発散と、気持ちの切り替えが必要に思います。
理由をつければいくらでも冷たくできてしまいます。
今このご質問を立てられたのですから、気持ちの切り替えは出来ると思います。
可哀想と気付いたのですから。

朝一番で無言でも良いからハグする。（オハヨウくらいは欲しいですが・笑）
で、今日から午前中ママは家のこと終わったら寝てるからね。と同じ部屋には居るけど、一人遊びをしてもらう。（一日のうちで一番シンドイ時間でも良いと思います）
一緒に過ごす時間にメリハリをつける。
ちゃんとお嬢さんに予定を説明する。
お嬢さんとの時間には・・ムリに優しくしようとか、笑顔作ろうと思うと余計に出来ないことでしょうから・・仏頂面でも許してね。生まれたら一緒に可愛がろうね。なんて言葉をかける。
そして、下のお子様が生まれたら、今まで頑張ったおねえちゃんにまず１番。なんでも優先してあげてください。出来る範囲で。
お姉ちゃんの気持ちを大事にすれば、下のお子さんにも優しいお子様になります。
これからまだまだ先があります。今ノンビリできるときはノンビリと。
まとまり無くてごめんなさい。

外の空気はリフレッシュできます。
＃１様と重複ですが・・謝。
お買い物の時間やお散歩も出来るのでしたらお嬢さんとのんびりお出かけください。
ずっと自宅では息は詰まります。１対１ですので、責任を感じます。庭でも近所の公園でも。出来ることから・・
安定期になれば楽になります。と思います。
親子で息抜きしましょう♪

shi_shi · Answer

昨年この時期の私とあまりにもそっくりで…。
４月生まれの娘は４月から入園予定。私は９月に出産予定でした。
入園まではほとんど毎日、つわりで横になっている私の横で、娘は一人向こうを向いて絵本を読んで過ごしていました。
いじらしくて可哀想で申し訳ないって思いながらも、その本が数冊
散らばっているだけでイライラして、「さっさと片づけなさい！」なんて怒鳴ってました。
今日こそは優しいお母さんでいよう、どこかで気持ちを切り替えようと思うんですが、結局怒ってばかり。

たぶん妊娠して、体が「赤ちゃんを守らなきゃ」モードに入ってるんですよね。上の子を遠ざけてしまうのも、本能がそうさせてるんであって、本来の質問者さんの姿ではないはずです。

あと１ヶ月…幼稚園に行き始めると状況は変わります！（私は変わりました）
数時間でも上の子から離れることができると、気持ちをリセットできます。
優しい気持ちで「おかえり」と迎えてあげることができます。
娘の方も最初は「幼稚園行きたくない」と泣いて嫌がっていましたが、
そのうちお友達が出来、楽しそうに行くようになりました。

…で、問題は今なんですよね。

私の場合は、結局入園まで寝たきり＆怒ってばかりの母親だったので、偉そうにはいえませんが、
少しでも気持ちに余裕がある時には「今は赤ちゃんがおなかの中で暴れてるから、
お母さんおなかが痛くてしんどいの。けど９月になったら赤ちゃん出てくるから、そしたら元気になって一緒に走って遊べるよ」と繰り返し話しました。
そして、優しく出来ないぶん、普段は食べさせないような甘いお菓子なんかもたまに与えてました。

３才１０ヶ月だと、こちらの言っていることはちゃんと理解できるし、もたもたしながらも身の回りのことを自分でできるようになっているので、親の方が子供の成長っぷりに甘えちゃうんだと思います。
でも、本当に妊娠初期は体がきついです。
この際、もう少しの間娘さんに甘えさせてもらってはどうでしょう？
ただし、この怖いお母さんがいつまでも続くと思うと娘さんも辛いと思います。
「○月になったら（安定期）もうちょっとニコニコできるようになると思うよ」
「今は赤ちゃん守らなきゃいけないからできないけど、赤ちゃん生まれたらお母さん頑張って○○ちゃんのこと抱っこしちゃう！重たくなっているんだろうなぁ」などなど、明るい希望を持たせてあげては？

娘さんに協力してもらい、元気な赤ちゃんを産んでくださいね。

noname#67312 · Answer

似たような経験あります。
子供が小さい時、身体もきついし、なんか、精神的におかしくなってました。
頭ではわかっていて、寝顔に「ごめん」と謝ってました。

私は、「○ちゃんはかわいいね！」と言うことからはじめました。
自分の調子がいいときしかできないんですけれど。
顔を見るたび、無理やりにでも「かわいいね～。」と言い、頭を撫で撫ですると、
だんだん子供の表情が柔らかくなっていきました。
子供が私の顔色を伺うような表情をしなくなってきて、
私自身もいつの間にか心が穏やかになっていきました。

もし時間を戻せるなら、赤ちゃんの頃から子育てやり直したいです。
あんなにつらい思いをさせてしまって子供に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

poohsan252 · Answer

私も二児のママになってしまいました。一月に出産を迎えましたが
上の子は２歳です。とにかく上の子にはまだ理解できないかなとは
思いつつ、「ここにはね○○ちゃんの妹赤ちゃんがいるのよ。」・・・
っていつも優しく教えてきました。
　勿論パパにも理解してもらって同じように言ってもらっていました。
　上の子はとても嬉しそうな照れてけなげな感じの表情を浮かべて
おりました。
　　
　下の子が産まれて楽しく家族が増えた時の遊びなどをイメージしたり
上の子がきていた洋服を子の子も着るのよね～とほほえましく思ったり
したら可愛いなぁ～ここまで成長してくれたのねぇ～と褒めてあげたく
なるに違わないですか？
　上の子の今までの思い出。今から又同じ楽しさがやってくるって思ってみてください。少しは変わらないですか＾＾

KIKosmos · Answer

こんにちは、家を出るまで１８年間（会えば今でもですが・・・）母親にそのようにして育てられた人間です。
ただ質問者さんと私の母の違いは、私の母は自分がしていることにも気づかなかったし、もちろん「ごめんね」とは一言も言わなかったということです。
自分のしたことに気づいてたまに謝ったりもしている質問者さんはとてもえらいなあと思います。

どうすればいいか、ということですが、私自身母親に精神的虐待を受けて育てられているので、自分の心を癒すのと同時に自分が自分の子供に同じことをしないために（ただいま妊娠中です）カウンセリングに行き始めました。そこでカウンセラーの人に教えてもらったことですが、

「自分が子供にひどいことを言いそうになったときには、その言葉を発する前に子供の目をしっかり見る」

というのがいいみたいです。顔をしっかり見ている状態だとひどいことは言いにくくなるようで、そうすることにより冷たい言葉を言う回数が減るようです。自分の中のイライラをそれとは関係のない子供にぶつけているんだ、ということを、やってしまう前にふっと確認するのに役に立つのでしょう。なるほどなあ、とそのとき思いました。自分の過去を振り返ってみても、母が私にひどいことを言ったときも、自分が他の人にひどいことを言ったときも、お互い顔を見ずに言葉が発せられていた記憶があります。質問者さんの場合もそうではないでしょうか？

実際やってみたわけではないのでこれが絶対に聞く、とは言い切れませんが、私は子供が生まれたらこの方法を使ってみるつもりです。質問者さんの家庭でも役に立てば嬉しいです♪

anzuppa · Answer

妊娠おめでとうございます

私も妊娠中や産後、上の子とうまく接することができなかったり
体のきつさ、精神的な不安からかなり厳しくなってしまったりしました。

つわりや体調はどうでしょう？

もし体が許すのならなるべく外に行くのも一計だと思います。
プレイルーム、児童館、暖かくなってきたので公園とか。

家にいればしかられるようなことをしてしまう子供も
子供のための施設なら遠慮なく遊べるし
親もべったり付き合わずに見守ってれば済むし
人目もあるので必要以上にきつい叱り方はセーブされます。
たくさん遊べば疲れて夜よく寝てくれたりしますし。

あとは子供の遊びにあわせるのではなくて
自分の仕事や遊びに付き合わせる方法です。
料理のときたまねぎの皮をむいていてもらってほかの事をその間にしたりとか
味噌汁に入れるしいたけやしめじをちぎってもらったり。
本人もお手伝いしてる気になって、得意満面で
不思議とそのあとはまとわり付かずに一人遊びしてくれたりとかもします。

あとはテレビの見せすぎには賛否あるでしょうが
こんなときですから少し普段よりDVDとかを借りてあげて
その間自分の心身をちょっと休めたりというのもいいかもしれません。
私はあまりテレビ見せるの好きじゃなかったんですが
産後や入院中に間が持たないときのために見せるようになりました。

妊娠初期、上の子に異常に冷たくあたってしまう。

貴方も苦しい、お嬢さんも苦しい。

昨年この時期の私とあまりにもそっくりで…。

似たような経験あります。

私も二児のママになってしまいました。

こんにちは、家を出るまで１８年間（会えば今でもですが・・・）母親にそのようにして育てられた人間です。

妊娠おめでとうございます

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