試験勉強の時、テレビなどに流されない方法は？

試験やレポート、企画書の提出など、テレビを見たりマンガを読んだりパチンコをしたり競馬をしたり、（本人も薄々気づいている）様々な生産的ではない遊びたい欲求に流されてしまいがちな人は、どのようにしてこれを制御していますか？
これは、人間にとって何らかしからの意味のあることなのでしょうか？
また、心理学などで言うと、どんな言葉で言い表すのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： backs 回答日時： 2008/09/22 22:37

極端なことをいうと

>　テレビを見たりマンガを読んだりパチンコをしたり競馬をしたり

という行動は「薬物依存」と同じことです。

質問が難しいので的確なことはいえませんが、もし興味があるのであれば、広中直行「人はなぜはまるのか」岩波書店（2001）などを読んでみると面白いかもしれません（1000円するので、「ちょっと聞いた見たかっただけ」というのなら強く推薦はできませんが・・・）。

この回答への補足

依存症（病気レベルの依存）とは程度が違うような気がしました。
例えば、宿題で言うと、友達と遊んだり、テレビ、ゲーム、マンガなどを優先して、
夏休み始まって1日目で終える人と、最終日に終える人。
この違いはいったい何が原因になるのでしょうかね？
また、どのように心をコントロールしているのでしょうかね？
何か参考になる書籍やお話などありましたら是非教えてください。
宜しくお願い致します。

補足日時：2008/09/28 16:38

この回答へのお礼

回答いただきありがとうございます。
早速、図書館で読んでみました。
残念ながら、制御する方法についてはあまり詳しく載っていませんでした。
例えば、パチンコであれば、パチンコのテレビ、音、臭いなどを見る時、パチンコの興奮を想起し、やりたくなるというような話もあり、ハマるものから遠ざかることで、ハマりにくくなることはあるようでした。
ただ、これをすれば、決定的に、辞められるというものではなく、難しいことであるようでした。

お礼日時：2008/09/28 16:35

No.2 回答者： syu1958 回答日時： 2008/09/23 14:26

ご質問が

＞試験やレポート、企画書の提出など
を、「しなければ、ならない」のに、
＞テレビを見たりマンガを読んだりパチンコをしたり競馬をしたり
「したくなる」
「してしまう」
のであれば、
■試験やレポート、企画書の提出
を済ませてからにした方が宜しいでしょう。
まあ、至極当然の事では有りますが・・・。

＞遊びたい欲求に流されてしまいがちな人
↑
「しまいがち」な人くらいなら、大勢いると思います。
(^^)
「試験勉強しなければ、留年する」
「レポート出さないと、卒業できない」
「企画書出さないと減給どころか、クビになる」
こんな状況だから、皆頑張るんだと思います。

それでも、遊びに流されるとしたら、先の回答者様が書かれているように、「依存症」の疑い有りかも・・・。

この回答への補足

回答いただきありがとうございます。
＞こんな状況だから、皆頑張るんだと思います。
こんな状況でなくても、頑張る方法ってないでしょうかね？
宿題で言うと、夏休み始まって1日目で終える人と、最終日に終える人。
この違いはいったい何が原因になるのでしょうかね？

補足日時：2008/09/28 16:37