No.2ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
22%ですか。
標準よりちょっと少なめですね。
健康的にも美容的にも理想だと思います。
もともと女性は男性よりも内蔵脂肪がつきにくいみたいです。
ちょっと想像してみてください。
おっぱいふたつと、おしりと、太ももの内側、
あれは全部「皮下脂肪」でしょう?
体重が50キロと仮定して、
その21%ということは、たった10キロぐらい。
皮膚の上からつまめる脂肪は全部「皮下脂肪」です。
全身をつまんだぶんを合わせると、
10キロぐらいあって当たり前かなーって思いません?
No.1
- 回答日時:
体脂肪が22%は女性でしたら普通ぐらいではないでしょうか。
また、内臓脂肪より皮下脂肪が多いのは普通だと思われます。
皮下脂肪が有酸素運動で燃えにくいということはないと思い
ます。
今日、似たような質問があって回答したばかりなので参考に
してみてください。
http://oshiete1.goo.ne.jp/qa4352486.html
上記の「ANo.1」です。
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