精神的に不安定な時にすることは？

大事な試験を控えた時に、
関係ない悩みやストレスで不安定になると、
人生が狂いかねません。

皆さんはこういう状況に直面した時に、
気持ちを落ち着かせるために・・・

【１Ａ】
何を食べると気持ちが落ち着きますか？

【１Ｂ】
何を食べるとやる気が出ますか？

【２Ａ】
何を飲むと気持ちが落ち着きますか？

【２Ｂ】
何を飲むとやる気が出ますか？

【３Ａ】
どんな音楽を聴くと気持ちが落ち着きますか？

【３Ｂ】
どんな音楽を聴くとやる気が出ますか？

【４Ａ】
部屋をどんな状態にすると気持ちが落ち着きますか？

【４Ｂ】
部屋をどんな状態にするとやる気が出ますか？

以上です。よろしくお願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： kabo-cha 回答日時： 2008/11/04 21:01

【１Ａ】刺激のないガム。

【１Ｂ】刺激のあるガム。

【２Ａ】緑茶。これからの季節や寝る前はホットミルクも。

【２Ｂ】オロナミンなどの栄養ドリンクっぽい炭酸飲料。栄養ドリンクは時と場合をよく考えて極力飲まないように。

【３Ａ】クラシック（アダージョ、ラルゴなどゆっくりしたもの）。坂本竜一、久石譲などの音楽。

【３Ｂ】ロッキーのテーマ。オリンピックやＷ杯のテーマソング。

【４】試験の前に部屋を掃除したくなるのは悪い癖です。今のままでがんばりましょう。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。

ガムはいいかも知れませんね。
参考になりました。

お礼日時：2008/11/05 13:28