自分を許せません

私は過去の自分を否定して生きています。
過去した行動が全て許せないんです。過去に縛られて現在を生きれませんし、未来にも希望が持てません。
多分完璧主義で年による制限が強い方なんだと思います。ここでこうしていたら今頃は、という考えばかりです。
実際はこうなのに(失敗ばかりの駄目人生)、受け入れられないんです。どうしてできなかったんだろう、と自問自答です。
どうゆう思考を転回すれば自分を許せるんでしょうか
元々それもあってそういう過去を築き上げてきた自分が大嫌いなんです。自分を大切に、とか自分を好きになろう、とかいう感覚がよくわかりません。

No.1 回答者： noname#83348 回答日時： 2009/04/25 05:31

＞元々それもあってそういう過去を築き上げてきた自分が大嫌いなんです。

築いたものの価値がまだ見えない（気が付かない）。
自分の背中は見えません。