このところ、寝ても覚めても首から背中がガチガチに凝っていて、
ひどい時は吐き気すらありました。
今、整形外科にかかっているので
リハビリ士さんに伝え、触ってもらうと
「首の一番下の骨が動いてないよ」と言われ、マッサージをしてもらいました。
頭を持って左右、上下に回すのですが、左右に回す時には肩までついていってしまうようです。
「頚椎に変形があるかもしれないから、次回レントゲン撮ってもらって」と言われました。
朝、起きてすぐにもう痛むので、枕をしっかりと当てた方がいいと
アドバイスを受けてきましたが、枕の当て方で変わるものなんでしょうか?
もし、枕を購入するならばどんな枕が首に良いでしょうか?
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