ダイエットサプリメント

Question

ダイエットサプリメント

ダイエットサプリ他、ダイエット食品で効果的なものは果たしてあるのでしょうか？

結局はダイエットには運動や食事制限が効果的とよく言います。それはもちろん承知です(^^)

でももし本当に効果的なダイエット食品があるなら参考にしたいなあと思いました！

これはだめだという情報も嬉しいです！
ぜひお願いします(^^)

isoworld · Accepted Answer

飲んだり食べたりして痩せる市販品は存在しませんよ。

　サプリメントは補うものという意味で栄養補給食品のことですから、それ自体も痩せるための食品ではなく、ダイエット（食事療法）で食べる量を制限した結果、必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルが欠乏すると健康障害が生じるので、そうならないように補う食品です。

　ダイエットは自分でやるしか手がありません。

pocopu8 · Answer

私が見たことのあるサイトによると、コエンザイムＱ１０が脂肪を燃焼する能力が高く、下半身ダイエットに効果が高いそうです。
また、脂肪の吸収を抑えるのに「キトサン」というサプリがいいらしいですよ。
頑張ってください！

参考URL：http://goodsapli.web.fc2.com/report/20_daietto.html

koutaroum · Answer

薬だけで痩せるというのは、正直難しいと思います。本来、体にあったものが失われ
それを補給するためという点では、有効かと思いますが。たとえば、αリポ酸やカルニチン
等は、それを摂って運動をすることで、さらに運動効果が高まります。ただし、それを
飲んだだけでは、正直期待するほどの効果はでないでしょう。まれに、それだけでも
痩せる人はいるみたい（うちの嫁がそうでした）ですが、他の人がそれを真似してみても
効果はなかったようです。
　また、ダイエット食品ですが、運動せずに、サプリやダイエット食品で痩せようと思っている
人にはむかないと思います。ダイエット食品なんかでは、はっきりいって、満足できないでしょうし、
それで満足できるくらいなら、普通に食事制限ができると思います。
　私は、正統派？ダイエットで、一日４０分程度のウォーキングと、温浴、軽い食事制限（肉を魚に、
サラダを多く、揚げ物は週に１、２回程度）で、１年で２０キロ痩せました。３度の食事は
必ず摂りました。間食はなしです。
　ただ、仕事で腰を痛めたこともあり、ウォーキングがあまりできなくなったので、それ以降、つかっているサプリはあります。ファンケルのカロリミットというサプリですが、気休めという感じで使ってます。
ただ、体重が増えはしませんし、序々減っていることを考えると、効果があるのかもしれません。
　ただし、努力なしで、サプリに頼ってカロリーを減らしていると、サプリがなくなったときに大リバウンドがくることも頭の中にいれておいたほうがいいと思います。

yuyuyunn · Answer

こんばんは

こんにゃくとかは空腹がまぎれますよ

bukebuke · Answer

漢方薬で代謝が上がるものはあると思います。

ダイエットサプリメント

飲んだり食べたりして痩せる市販品は存在しませんよ。

私が見たことのあるサイトによると、コエンザイムＱ１０が脂肪を燃焼する能力が高く、下半身ダイエットに効果が高いそうです。

薬だけで痩せるというのは、正直難しいと思います。

こんばんは

漢方薬で代謝が上がるものはあると思います。

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　飲んだり食べたりして痩せる市販品は存在しませんよ。

　薬だけで痩せるというのは、正直難しいと思います。