プロが教える店舗&オフィスのセキュリティ対策術

父が圧迫骨折をして5ヶ月たちリハビリもしていますが、その後遺症(?)で、歩くことが困難(下肢の筋力低下)になっています。
その原因と対処方法、静岡県で評判の良い整形外科をご存知でしたら教えてください。
宜しくお願いいたします。

A 回答 (2件)

骨折箇所くらいは書かないと良い情報は得にくいと思えます。



高齢だと寝たきりになりやすいので、お父様の年齢や治療の経過も重要です。
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>その原因と対処方法、



“歩く練習” は、やはり “歩く” のが一番です。お散歩を週3回以上するのが理想的ですね。水中や屋内は筋肉の運動量、使い方が違いますし、骨が強くなりません。運動は必ず屋外で行いましょう。

http://www.ces55.com/hizatu-taisou.html
↑ウォーキングとあわせてここにのっている運動も良いと思います。重りやサポーターなどの商品は無視してください。サポーターは緩めの保温目的のものはいいですが、がっちりマジックテープのものは血行が悪くなり筋肉も落ちてしまいます。


>静岡県で評判の良い整形外科をご存知でしたら教えてください。

整形外科でリハビリが処方されれば、週3回以上は通わないと効果が出ません。ですから、通いやすい街のクリニックを受診してみるか。もう少し地域を絞ってお聞きになってみはいかがでしょうか。
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